一直以來都熱愛跑步、登山，最近因為疫情趨緩終於可以回歸健身房，前一陣子我的生活出現了一些讓我感到困擾的變化，關節處感到僵硬、疼痛、甚至有腫脹的情況時有發生，這讓我感到非常苦惱，因為這些不適感影響了我所熱愛的戶外運動
原來年輕人也會有退化性關節炎
一開始我並沒有太過在意這些不適感
以為只是短暫的疲勞
當這些症狀愈發頻繁且劇烈時
每次爬樓梯都覺得膝蓋卡卡的
我終於決定去看醫生
經過一系列的檢查（Ｘ光、超音波）和診斷
醫生告訴我，我正處於退化性關節炎的初期階段
這對於一位熱愛運動的我來說，真的是一個巨大的打擊。
醫生當時表現階段還不一定要使用藥物
而是需要讓關節適度休息
我再追問他保健品方面的建議
他提到了可以試看看玻尿酸或UC2
UC2對我來說很陌生，但我決定去了解一下
看看是否能夠幫助我恢復正常的活動
配方時代UC2的成分
一開始我不知道怎麼挑選
想到有一個在藥廠當業務的堂姐
堂姐說保健食品挑選
主要要看原料來源是否為國際大廠才有保證
接下來就是要注意添加的劑量是否足夠（不然效果通常不佳）
UC2防偽貼紙
UC2成分
我比較很多不同牌子的成分＆劑量＆評價
找到配方時代UC2有同時添加有玻尿酸和UC2到足量的保健品
分別高達80mg玻尿酸＋40mg UC2
選用的是瑞士大廠的UC2 同時還具備許多文獻研究
感覺是很講究科學實驗的一個品牌
網路上查到的使用者評價也都很好
但因為本來沒聽過這品牌，我也請堂姐在幫我確認一次
堂姐說這品牌只有官網販售 主打高CP值 可以試看看
於是我立馬下訂
配方時代UC2
食用心得
開始食用後我並沒有期望太多
畢竟保健品的效果因人而異
但我在使用一段時間後開始感受到了明顯的改善
首先是那種原本讓我困擾的僵硬感逐漸減緩
我能夠更輕鬆地進行各種運動
疼痛感也有所減輕
我比較少出現運動後的不適
（我同時也有在依醫師建議降低運強度）
以前起床的時候總覺得膝蓋很卡
尤其爬樓梯的時候會感覺膝蓋有摩擦卡卡
現在幾乎沒有再發生了
總結
我覺得聽從復健科醫師建議
適度休息、伸展、復健運動再搭配食用UC2
我的關節疼痛卡卡的情況好很多
我想我會長期持續食用UC2
畢竟膝蓋僵硬疼痛的卡卡感真的很痛苦
大家如果有運動後關節疼痛的情形
建議要先去看醫師確認關節退化程度
才能對症下藥 不要延誤治療時間
