當你懷有憤怒、嫉妒或怨恨時
這些情緒如毒蛇纏繞心頭然而，深思熟慮，你會發現是背後的信念帶給你痛苦
當你停止講述痛苦的故事時，痛苦就會消退
請記起
你是安全的、被支持與呵護的
邀請你向溫柔敞開、向愛敞開
讓你得到撫慰及深層的寧靜
每一天都是新的開始
不管昨天過得如何
讓自己歸零
迎接全新的今天
或許能夠藉由多喝水或是聆聽流水聲來協助你進行內外的深層淨化
邀請你轉變想法
將心中的陰霾化為晴空
你降生到這地球
是為了體驗身而為人的喜悅
請看向使你靈魂歡喜的人事物
傾聽你的內心
按照你的心來行動
願你在和諧中快樂歌唱
如同大地回應春天的溫暖
許下願吧
將美好的願望送往宇宙
因為你有機會遇到如同家人般彼此支持的對象
祝福你的心靈如同花朵般在清晨的陽光中綻放
