我：請大師導師帶領我理解在地球上，對於小我的知曉？
大師導師：小我是你在地球生活所需的基本配備，它幫助你生存，有各種個性、情緒、喜好、…，這些配備幫助你在地球上好好生存、生活
我：但它們時時會干擾
大師導師：它們是讓你們生存，當你不夠覺知時，就會讓它們駕駛著生命的方向盤，馳騁到忘了回家，這就是為何我們一直隨侍在側的原因
我：若沒有覺醒的話，人們不就讓小我帶著走在生活中繞圈圈嗎？甚麼時候才能意識到祢們就在我們身邊？
大師導師：記得回到呼吸，意思是當你在呼吸時，你可以感覺到氣流在身體內的變動，當你越多的關注與覺知，呼吸進入身體裡面運作，在排出體外的過程，可以讓小我拉回覺知，你可以在這時詢問所想要知曉的一切，會得到回應，因此呼吸是讓小我暫時在一旁讓出道路重要且關鍵的方式
我：如果地球人一直無意識地呼吸，就是有可能不斷經歷輪迴是嗎？
大師：是的，所以在地球揚昇之際，鼓勵大家多多關注呼吸，閉眼感知呼吸、就可以回到心、回到覺知的狀態，這很簡單的！
我：小我並無好壞，若掌握我們人生的方向盤，可能不知不覺失去方向
大師：請多多關注呼吸，幫助妳們回到身、心，藉由呼吸沉澱片刻，能漸漸意識到我們在周邊，妳們只要提問即可！
我：謝謝大師導師們的支持與愛！
