瓦基前幾集podcast推薦的📖
聽了後常有意無意要把時間塞在小孩起床前一到兩小時
然後鬧鐘也調的很早
希望自己能把握早上悠閒時光做重要且不緊急的事
但往往事與願違🤪
那天也不知道哪來的靈感
就想借回來看
看完後才發現每個人的晨間習慣大不相同
或是
每個人都能調整自己想要的模式
完成自己早上的儀式感
（當然裡面也提到有小孩和沒小孩時會有落差）
我也不需要和裡面的誰一樣
根據我的狀況、小孩的狀況、工作的狀況
因時因地調整
沒有完成也不需自責
我想那才是真的好的晨間習慣
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謠言里里長
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做做讀書筆記
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2025/04/11
一直以來都知道失智症要照顧不是一件簡單的事
曾經有個簡易問答，如果要選擇「不能動但意識清楚」和「意識不清但行動自如」，你是照顧者你選誰？你是被照顧者時你又選誰？
我是照顧者我會選前者，前者相對好照顧許多，因為已經無法動彈；但問題反過來時我卻選後者，我不想我清醒地知道自己發生了什麼事………
我是在
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2024/11/18
實在是因為要一次借五本書，不得不翻了一些自己少看但標題又吸引人的書來
美麗病
感覺是全世界女生通用的
但在我身上好像偏輕微（？
常對外表、身材、膚色、妝髮感到各種不滿意，希望可以如何如何再更好的一種現象
讀這本書時一直讓我想到我舅媽常笑我以前我可以頭髮亂七八糟、鞋子沒穿好，踩著後面
2024/11/18
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2024/08/27
這本書的作者在寫這本書之前已經是個很出名的作家了，也很常被邀請四處演講！
他寫出他從10歲開始暴食症，一路走到他發現懷孕後，一路戒癮，要當個好媽媽、當個好太太，而出了一本自己走了一段抗戰的故事，一個很成功的女生！也大受歡迎👏
殊不知在當時他發現了他老公外遇，老公似乎把他塑造的形象整個瓦解了，而
2024/08/27
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現在不管是週末、國定假日或是旅行時，都一樣得早起。
熟識我的人都知道，我視睡眠如命，能睡就不會醒，清醒於我如浮雲。
所以當我決定為了孩
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