參加課程的動機
我從未認真想過有沒有 SOP 可以拆解問題、分析問題，建立一套框架，有助於達到想要的目標。課堂前的自我準備、課堂中與人互動我相信是這堂課亮點之一，這將顛覆傳統大學課堂被動吸收與發想的印象。（結果好像遠遠不只 SOP，而是大腦都重整了！）
課程組成
首先，學生與引導師（facilitator）共組了這門課，在課程設計中，引導師的角色有點像是「領航員」，引導師「循循善誘」的比例變高許多，而非老師，往往老師給大家「聖人」的印象。當每個同學表達學習意願，而不是傳統教育可能要花數周開啟課程的學習動機，更加確立「實質出席」意涵中的「認知出席」，學生需要更多學習認知、學習策略、課程上的知識管理等，應該是最關鍵也是最有挑戰的。
如何有效學習呢？
以下說明 4 個原則：
- 連結已知
釐清每個新知識的小單元，並縫合舊知識，發揮腦中的強連結與聯想力，滾動成為新的記憶連結與知識體系。
- 深度運作
生活中越常遇到的刺激，腦中連結越強，懂得在學習運用更多感官記憶點（想通）、加深思考強度（想透），更容易連結生活情境、幫助建立記憶連結。
- 一萬小時以前，學習三角：
a. 刻意練習，是把每個新知識拆成小單元，且有意識地反覆練習該單元，並記住不熟的地方，加深記憶強度（融合了「深度運作」）。
b. 即時反饋，由目標對象「立即」的反應與建議，在下次練習時連結已知，主動修正記憶內容，「修正錯誤」讓你加深記憶強度。
c. 微小改進，或迭代改進，「修正」之前的「即時反饋」，累積自信和動力。連結反饋來調整，用實作的經驗來融合改進。
- 心智圖
透過連結已知，展開視覺上的記憶錨點、全局關鍵字，一目了然大腦的連結。
Name/Claim/Aim
全球績效管顧公司 Gallup 提到，要精熟一項技能，必然經過「命名、主張、追求」的三階段模型：
1. 命名：用自己的話解釋概念，（也交流別人的解釋），偏向上面的「連結已知」。
2. 主張：強調動手實作，有意識地連結所學，刻意練習命名的東西，讓他變成一種習慣，偏向上面的「深度運作」。
3. 追求：把所學做到與眾不同，追求卓越的表現，雖然每個人都是一百分，但我更追求自己的表現，同時具備了連結已知、深度運作。
課程心得
C0 中聽到小羊最感動的一句話：「你們的樣子會讓他們看到未來的可能性。」這透漏了以終為始的概念，了解數年後你具體想成為怎樣的人，你就知道現在五年、一年、一個月、一天，該做什麼，就會很清楚了，人脈、經驗、影響力，該怎麼規劃。
C1 提到資訊在大腦中，從記憶、理解、到應用的過程，大腦發生甚麼事情？這非常好玩，除了和 Gallup 模型、有效學習原則連結，小組同學也舉例茶壺的例子幫助理解。
C2 可以試著了解人腦學習、機器學習的相似處。
