最近聽到一個故事，一個過去十年都在大型外商工作、年薪數百萬的朋友，因為工作內容過於繁重瑣碎又非自己喜歡，萌生裸辭轉換跑道的念頭。
在裸辭休息了5個月後，她開始四處投遞履歷、轉換新跑道。但因沒有相關工作經驗，不是履歷投了沒下文、就是面試時被狂洗臉；這對一向在職場上做得風生水起的她來說，打擊很大。
當人生跌入低谷，你很努力、試圖跟困難對抗、但情況似乎沒有變好，或者改變得很慢。你又累又沮喪，不知如何是好？這時，該如何從底層破局？
1、先躺平：
是的，沒錯就是躺平。因為此時的你，不管做什麼，只會讓自己越來越心累、事情也毫無起色。
然後靜下心來，每天拿出一個小時，把你遇到的問題整理出來：
你現在的狀態是什麼、是什麼原因讓你變成現在這個狀態？這就是先認清自己。
2、重拾自己的信心：
這個世界就是如此。你能讓多少人相信你，你就有多大的成就！任何一件事，都是先從信任開始的。你要相信，這個世界永遠都會給努力的人回報，任何低估都是暫時的。
3、直面問題找方法：
當心態穩定後，每天再拿出一點時間，整理自己目前遇到的問題（例：同事機車、工作過量、薪水太低等等）認真想想，你可以找誰、透過什麼方式來改變現狀（例：網路顧問、搜集資料等等）
4、看準時機，做就對了：
成功是留給行動的人，別讓自己成為思想的巨人、行動的侏儒。
5、用力學習：
找到方法及學習的對象後，想盡辦法跟這個人、這個行業建立關係、了解行業性質、生態，學習永不停歇。
6、多接觸高層人士：
上網參加研討會也好、自費諮詢顧問也罷。站在巨人的肩膀上，了解這些所謂的「成功人士」都怎麼想的。也可以看到不同的機會。
7、封鎖對你有惡意的人：
當你陷入低谷時，最不需要的就是他人的冷嘲熱諷。勇敢封鎖那些負能量、不用感到不好意思。專注在自己的目標上。
8、堅持運動：
每天堅持鍛煉身體，讓自己有精力去執行更多計畫。
9、大膽承認失敗：
勇敢承認自己的失敗。比起粉飾太平、承認自己沒做好更容易重新爬起來。別老是陷在裡面走不出來。找到失敗的原因以後，就立馬投入到新賽道，努力工作賺錢。
只有先接納自我才能重生！
