(3/365)心情紓壓

更新 發佈閱讀 1 分鐘

最近的生活簡直就是一團糟!我跟島灰主僕兩個人因為家裡整修,暫時在外面的臨時居住所,一時之間也讓我們的生活變得有點紊亂,生活作息和運動習慣都受到了影響,這對於一個活躍的人跟活潑的狗來說,真的是一種折磨。

哈囉你好,如果你是新朋友我是may,這裡分享職場心得、經營個人品牌及日式廚具,我也會分享生活體悟跟自我成長的紀錄,期待與你一起分享自我成長紀錄唷😊

島灰自從搬去燕巢後,身體狀況每況愈下。第一個禮拜還算可以,但第二週開始就出現憂鬱、行動遲緩、食慾不振,甚至連被輕輕碰到都會感到疼痛,我自己也不幸感染了新冠肺炎,真的是雪上加霜。

老實說這段時間我們主僕二人,在外面住得心神不寧,整個人都失去了方向和動力。不知道是不是因為缺乏運動的緣故,我自己感覺就像個行屍走肉一樣,連自己都討厭現在的自己,看到島灰病懨懨的樣子,也讓我心情非常沮喪,連做其他事情的心情都沒有了。

但我並不想放棄,我帶搗灰去看專業的寵物醫生,讓醫生評估健康狀況,這次島灰不舒服,我才意識到,島灰真的老了,我開始改變搗灰的飲食跟照護他的方法,我也在學習自己要去接受有一天他會離開的事實....

雖然我最近心情低落、也找不到生活目標,但是,好消息是我們終於搬回家了!

這幾天自從回到家,我跟島灰的狀況已經慢慢在恢復中。我真的希望從八月開始,我們的運氣和精神狀態能夠好轉,回到過去的活力和生活目標,畢竟,這一個月對我們來說就是水星逆行的日子,我相信一切都會慢慢好起來的,看到全新的裝潢,我相信生活步調與心情都會跟著明朗起來。

留言
avatar-img
自由職人記憶研究院
96會員
148內容數
【 自由職人記憶研究院】 研究個人品牌、內容策略與生活方式! 讓「你是誰」被看見,讓「你的品牌」被記住。
2025/04/30
如果我不刻意打破演算法,演算法就會定義我整個世界。 實際一點來說,我在裝修領域中就常看到這樣的例子,而我想說的是.... 你不能把判斷力外包給一支影片, 長期被推播餵養的人,不會變得更懂世界,只會更習慣讓別人幫他想。
Thumbnail
2025/04/30
如果我不刻意打破演算法,演算法就會定義我整個世界。 實際一點來說,我在裝修領域中就常看到這樣的例子,而我想說的是.... 你不能把判斷力外包給一支影片, 長期被推播餵養的人,不會變得更懂世界,只會更習慣讓別人幫他想。
Thumbnail
2025/04/17
在這個什麼都講效率的時代,報價這件事,常常成為一種令人尷尬的過程。 我們都知道,報價本來就是要給人「看」
Thumbnail
2025/04/17
在這個什麼都講效率的時代,報價這件事,常常成為一種令人尷尬的過程。 我們都知道,報價本來就是要給人「看」
Thumbnail
2025/04/09
2025/04/09
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
當身體太過勞累的時候就容易情緒低落,但也是清理的好時機。傍晚將租屋處打掃一番,清潔劑+漂白水消毒地板後,房間的空氣煥然一新。
Thumbnail
當身體太過勞累的時候就容易情緒低落,但也是清理的好時機。傍晚將租屋處打掃一番,清潔劑+漂白水消毒地板後,房間的空氣煥然一新。
Thumbnail
趁著畢業季這個空檔,將這五年沒玩到的、沒見到的人,全部排在這兩個月,給了自己兩個月的靜心、旅遊、思考,發現那些因為忙而忽略掉的情緒,那些本該清理完畢的事情,卻因為一些小事再度出現,以前這種情緒出現時,我總是會激動的生氣起來,現在的我卻總是感覺酸酸的。 「阿,原來是這個樣子啊!」 最近養了一隻貓,
Thumbnail
趁著畢業季這個空檔,將這五年沒玩到的、沒見到的人,全部排在這兩個月,給了自己兩個月的靜心、旅遊、思考,發現那些因為忙而忽略掉的情緒,那些本該清理完畢的事情,卻因為一些小事再度出現,以前這種情緒出現時,我總是會激動的生氣起來,現在的我卻總是感覺酸酸的。 「阿,原來是這個樣子啊!」 最近養了一隻貓,
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在充實生活與工作的同時,也感到生活處處都是瑣事和壓力的困擾。作者透過回顧自己的日常生活,表達了對於專注與放鬆之間的掙扎,並反思了生活的價值與意義。
Thumbnail
這篇文章描述了作者在充實生活與工作的同時,也感到生活處處都是瑣事和壓力的困擾。作者透過回顧自己的日常生活,表達了對於專注與放鬆之間的掙扎,並反思了生活的價值與意義。
Thumbnail
在外打拼回到家想做什麼事~  有貓嚕貓、有狗嚕狗、有小孩嚕小孩... 好好休息、好好睡一覺、好好吃一餐... 現代的[精神疾病增加]跟[環境]有很大的關係
Thumbnail
在外打拼回到家想做什麼事~  有貓嚕貓、有狗嚕狗、有小孩嚕小孩... 好好休息、好好睡一覺、好好吃一餐... 現代的[精神疾病增加]跟[環境]有很大的關係
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News