前幾年與催眠班的同學聊天，才發現原來蝦皮上竟有許多人幫忙觀元辰。我並沒有找過類似的服務，不好評判是真是假，但可以就我所瞭解的部分來做些分享。
- 代觀的人的狀態與認知會影響看到的景象，與分析的內容。
- 自己靜下心也能看到。
那麼不找宮廟，沒人代觀，我們自己也能看見嗎？
翻修心靈花園 （元辰宮）
這是在2016年的經歷，在此修改為簡單的短篇紀錄。利用靜心冥想讓自己更接近潛意識一些，以便進入元辰宮。透過自己的引導而非網上的錄音檔，也能夠更好的讓自己掌握旅程的速度。
我在進入靈魂的居所之前，招喚了指導靈，請他陪伴我接下來的旅程並給我引導。
或許是出於對自然材質的喜歡，之前總是看到代表自己生命住處的地方是木屋，但大概那幾年十分心累，覺得一直該給我溫馨感的木屋好似哪裡有陰暗感或潮濕的漏著水。於是我便利用想像力將木屋改為簡潔的混凝土造，三層樓的房子。
新的房子有點像日劇裡感覺到的清新風格，襯著藍天白雲和舖著平整柏油路的巷道。一開始進不去，總是經過一個又一個的木框玻璃門。在腦袋裡聲音的提醒下，我做了空間規劃，並重新進入了這個空間看了裡面每個空間的狀況。
特別的是還感受到三樓是給朋友的空間？一開始不懂，待我上去察看後，那像是一個特別的空間，有許多不同的靈體穿梭。所謂朋友其實是視覺可穿透，有著模糊人形的能量體。
我想這應該是代表著自己是能感受許多不同空間靈體的人吧？能夠接受並感應。並且也同時代表著大家其實存在於同一個地方，僅是所處維度與型態不同罷了。
確認自己的元辰宮(生命花園)調整的明亮且美好後，回想內容不禁醒悟，原來我們是相似的生命體，都有著這樣的天份，有著這樣特別的朋友～
後記：
其實，不找代觀我們也能自己看元辰宮的。
催眠的本質就是利用慢下來的腦波去接軌潛意識，所以可以在靜心後給予自己暗示，去向靈魂的住所。你只要轉換思維，將「催眠」兩字替換成「冥想」。（是不是好像簡單三倍了？笑～）
讓自己更加進入狀況的小方法如下：
- 放鬆：鬆弛感能讓你更容易進入狀態。你也可以用常見的「心流狀態」來理解。
- 信任：看到什麼都別緊張，信任自己的潛意識帶來的畫面。即使可能當下很錯愕，但順流進行或許後續便可以理解這個畫面來到你面前的原因。
- 不批判：批判會讓你回到用力的理性思考，腦波速度變快，然後更加脫離冥想的狀態。否認自己看到的畫面或是批判自己的狀態並不會讓你變好。
舉例來說，sylvia第一次做催眠時，看到自己門前的大樹上有蟲、有螞蟻。前院是白天，後院是黑夜，引導的老師問我需要改變嗎？我都說不需要，因為那就是自然的狀態。
👉我信任並接受來到我腦海裡的畫面不完美也可能與現實不同，不否認也不批判，因為畫面有要告訴我們的話語。
那麼，若你們想嘗試又可以怎麼做呢？
首先先讓自己放鬆下來。可能是找個舒服的姿勢或坐或躺，也可以加上香氛精油擴香、播放輕鬆的音樂。然後閉上眼睛，告訴自己要去看看靈魂的家－也就是元辰宮。如果覺得難以一下進入狀態，可以先試著讓自己想像在家裏要打開門出去，或是在某條小徑上散步，走著走著就會到達目的地的為自己下暗示。這能讓你放鬆下來，不至於好像沒有馬上看到就很挫折，多了點時間轉圜。
接著就能看看顯現在自己腦海裡的房子是什麼樣子。（不管潛意識跳出什麼都沒關係～就算住在荒野也可以！）外觀有些什麼？有種花養草嗎？是獨棟住宅還是豪華城堡？
不須過度設定，我有朋友甚至覺得天地都能自由穿梭，所以根本不需要固定的牆壁與屋頂，有著與宇宙融合的思維～
接著走進屋內，觀察每個空間狀態。若是感覺到不喜歡，便運用想像力來做改裝，或是招喚指導靈來協助。也看看屋內擺放的物品、存儲的食物，是否窗明几亮、沒有漏水或是老鼠窩....
這時候不用急著去解釋每個物件代表的意義，請用心感受這一切你是否喜歡，看到的當下情緒反應為何？是否想起了什麼，或空間裡有誰會來拜訪。
當你環顧完一切時，可以等準備好後再讓自己睜開眼睛。你也可以學著戲劇裡常見的手法，為自己慢慢倒數－從10到1，讓自己有點緩衝的感覺，逐步地從腦袋裡的景象回到現實。
等你再次張開眼睛後，其實慢慢會有想法浮現，甚至可能幾天內才會更多的發酵。但若你想要立刻知道什麼物品代表什麼意義的話，網路上有許多資訊，又或者我的催眠老師曾寫過一本書《科學觀靈術》，裡面就有很多解釋可參考。
不過除了以靈性或道教角度來解讀外，其實我更偏向以心理學角度來為大家梳理。（可參考【探訪元辰宮】華而不實的家一文）不論你知道多少靈性專有名詞，當你想的與你做的不一致時，那就是煩惱的開始。與其滿嘴修行的道理，不如踏實的修整你的行為、你的心緒，才是我認為的修行、修心。
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所以催眠要看到不難，難的是你是否能在看到後自我覺察，還能夠調整身心。又或者你是找催眠師帶領，催眠師是否擁有正確的生命觀，能夠正向的引導你但又保持著讓你有決定權的健康界線，這是讓催眠發揮功效並調整人生的重點。
話說回來，以我自己來說，是不會隨意找人來做代觀。
如果你看過我寫的【OH卡】只是看圖說故事就會被看透內心？？！！OH～（好準）卡 ，便會理解同樣的顏色、事物，或是情緒，透過不同人的生命體驗便會有不同的解讀。就如「母親」一詞，有些人會想到付出、愛，也有的人可能想到的是家暴、謾罵。
那麼你在蝦皮上隨意找一個人來做代觀，要怎麼知道對方是真的看的到，還是透過AI生成一套故事告訴你？如果對方看的到，你又怎麼知道他當下的狀態是良善平和或是剛跟伴侶大吵一架？他所解讀的內容又是否是你真正需要的？
找命理老師或占卜師亦同。
比起東求西拜，不妨先學會瞭解自己、愛自己。如果你非得用上靈性語言才能相信，那麼我會說－當自身的能量場穩定，也懂得自我覺察，那麼你就能不自覺避開許多低頻率的影響，建立屬於自己的結界。（嗯...我好像橋梁或翻譯師🤣不論對於通靈者/麻瓜，又或是工班/業主，深深覺得sylvia靈魂使用手冊可能有這麼一條功能備註～）
一如經常出現在我文章裡的那一句....
活出你喜歡的樣子，那就是靈魂想要的樣子。
