以「不論遇到什麼困難都要勇敢正面地面對」為座右銘的平成時代辣妹、成為了守護人們健康的營養師，將現代人遇到的問題以「食物的知識 + 溝通技巧」解決，逐漸串起每一個看不見的重要的情緣、人與時代，是一部描述辣妹營養師的青春樂章。
本作為原創故事，將以充滿食物及人情味的福岡、神戶、大阪為舞台，帶給您每天早上滿滿的朝氣！
平成正中間的平成 16 年（2004），女主角米田結在福岡糸島與雙親和祖父母們一同居住，認為「沒有事情發生的日子的和平之日最好」。但她的人生卻被家鄉中號稱傳說的姐姐、神秘的辣妹軍團、期望能打進甲子園的棒球青年等各式各樣不同個性的人們弄得天翻地覆。在與這些夥伴相處的過程中、結也逐漸發現到「原來可以好好享受人生」
結在充滿豐富大自然的糸島度過青春時期、並在阪神、淡路大震災前在神戶度過她的童年時光，她也將在兩地生活的經驗、與對食物、營養的關心，在某件事情的契機下發現「幫助他人的喜悅」，最後朝向「營養師」的目標邁進。
「人是食物作成的、食物會改變未來！」
一開始是為了摯愛的家人與同伴等身旁的親友、接著是為了工作上遇到的人、最後擴她的活動範圍展到照顧居住在全國人們的幸福。
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