友人帳是鈴子和妖怪比賽贏妖怪後，讓妖怪寫下名字，締結了可以迫使妖怪聽話的契約，而夏目決定要代替外婆將友人帳上的名子一一還給妖怪們。
在一開始遇到了自稱貓咪老師的妖怪，夏目與貓咪老師約定如果在還妖怪名字的途中自己死掉的話就把友人帳轉讓給他，至此一人一貓展開了與妖怪的們的邂逅，在這個途中也漸漸窺探了鈴子的記憶和讓孤身一人的夏目擁有不同於一般人的高中生活。
這部動畫是一部治癒系的動畫，對人物內心的描寫也十分細膩，看完內心不自覺的溫柔了起來，一開始主角因為小時候輾轉於親戚之間被當成拖油瓶，養成了他不喜歡麻煩其他人的性格，不論發生什麼事都自己一個人硬扛，這時主角的好友就說了一句話「人類即使逞強也不會變強，首先必須要了解自己。」
很多時候我們也是如此，遇到任何困難總是希望自己一個人承擔，認為這樣才是成熟之舉，殊不知這樣的想法或許更加的不理性，或許了解自己並適當的求助才是真正的成熟，希望每個陷入困頓的人，如果真的不行就開口求救吧，不會有人責怪你的，因為遇到問題大家一起解決才是人類繁衍至今的策略。
動畫中當夏目開始學習依賴周邊的朋友時，才發現人與人的關係是雙向的，他的友人也跟他說「比起麻煩更不喜歡被排除在外的感覺。」正是不斷地彼此傾訴和幫助才能連結起人與人之間的關係。
學會這點的夏目從一開始被認為總是笑的假假的慢慢能露出真誠的笑容，在動畫中還有很多橋段值得大家深思，等待讀者自己去發掘。總之這是一部十分療癒的作品，如果喜歡這類暖心妖怪世界的題材千萬不要錯過。
