在我們的生活中，總會遇到各式各樣的人。有些人聰明機智，能夠迅速理解複雜的概念，而另一些人則相對簡單，對於深奧的話題可能難以跟上。這種認知上的差異讓我們在交流時，必須要有一些策略。我自創的理論——三十分理論。
這個理論的核心思想非常簡單，就是在跟別人說話時，要注意對方的認知程度。比如說，如果你發現對方的理解能力大約就像三十分，那麼你就不要用太複雜的話去說。為什麼呢？因為超出他們理解範圍的內容，他們很可能會聽不懂，失焦然後開始生氣吵架。想像一下，當你在工作中想要向同事解釋一個工作任務時，你超級認真地解釋說明，卻發現他們完全不知道你在說甚麼，甚至對你提出的問題感到困惑跟鄙視。這時候，浪費了大家的時間，消磨你心理能量，也可能讓彼此的關係變緊張。
另外，跟那些認知水平較低的人交流，有時候會讓人感到挫折。當你試圖用邏輯和數據去說服他們，他們可能根本無法理解你的觀點，反而可能因為誤解而產生爭執。比如在家庭聚會上，當你興致勃勃地想和家人分享一些環保的重要性時，但環保會影響到他們方便的生活，因而變成了爭吵。你的目的根本沒達到阿！但你講的都對！
如何運用這個三十分理論來面對低認知群體是重要的生存技能
首先，簡化表達是關鍵。在跟人講話時，盡量用簡單易懂的語言來溝通。比如，如果你想談談環保的議題，可以直接說：“我們應該減少塑料使用，因為這樣對地球有好處。”這樣的表達既直接又易於理解。
再來，選擇合適的話題也很重要。對於那些對某些議題不感興趣的人，我們可以聊些輕鬆的主題，例如最近的電影或旅遊經歷。這樣不僅能引起對方的興趣，還能讓交流更加愉快。
最後，對待低認知的人，我們不必太過於認真。有時候，隨意敷衍就可以達到目的。
認真就輸了，很多人談話都是在談自尊心，說話只想吹牛臭屁，避免過度跟這些人談論甚麼，敷衍比認真回答更有效！
三十分理論的核心是在人跟人之間的互動要靈活變通，懂得調整自己的表達方式。
見人說人話，見鬼說鬼話就是這個道理
