【當媽這件事】爸媽必學的育兒技能：洗澡篇

海苔醬覺得學習育兒技能中最有難度的，應該就是如何幫寶寶洗澡了！這次月子中心的新生兒沐浴與臍帶護理課程，現場有超多媽媽們來參加，也有兩三位爸爸一起陪同參加學習。護理師把收在櫃子裡的假娃娃們發下來給大家後，開始每個步驟仔細說明並示範如何幫寶寶洗澡。

準備學習寶寶洗澡囉！

◎用品準備◎

房間室內

• 調節溫度：25度～28度
• 衣服：如果是紗布衣可以事前先攤開，如果冬天要穿兩件時，可以先把兩件手袖套在一起後再攤開平放
• 包巾：可以用浴巾包成包巾，或是直接使用蝴蝶型懶人包巾
• 臍帶護理包
• 棉花棒
• 身體乳液

浴室

• 嬰兒浴盆：水量為浴盆之½以上
• 水溫計：手腕內側測水溫
• 嬰兒肥皂或沐浴乳
• 小毛巾：洗臉用跟洗身體用
• 大浴巾：擦乾身體用

◎洗澡步驟◎

Step 1.事前準備

洗澡前先將浴盆內放冷水再加熱水，調成溫水約37度～41度，在臥室將寶寶內著服脫除，用大毛巾包裹寶寶到浴室，以左臂扶持嬰兒身體， 左手掌支撐寶寶脖子及頭部，身體夾於左邊腰，呈橄欖球抱姿

Step 2.臉部清潔

以橄欖球抱姿抱著寶寶，接著用乾淨小毛巾四個角沾水後，輪流擦拭寶寶的眼角（眼角由內向外擦拭）、鼻孔、耳孔，每擦拭一個部位要換另一個角擦拭

Step 3.清洗頭髮

以拇指，食指或中指按壓著耳朵，開始清洗寶寶頭髮，洗完後再用毛巾擦乾頭髮

護理師現場教學

Step 4.清洗身體

把包巾脫掉後安全環保嬰兒，再以左手臂扶助寶寶，左手掌支拖寶寶左腋下。寶寶剛接觸水時會有驚嚇反應，所以要先用少許水拍在寶寶身上後，再緩慢放入洗澡盆中，左手一樣要支撐著寶寶，右手擠壓沐浴乳清洗寶寶身體。先清洗脖子部份，胸部，雙臂，腋下，腹股溝，會陰部，下肢等等，新生兒皮膚會有許多皺摺處，要注意清洗乾淨。接下來再用右手拖住寶寶左腋下，慢慢將寶寶呈現伏臥姿勢，再用左手清潔寶寶背部跟屁屁

Step 5.擦乾身體

清洗完後將寶寶放在乾淨大毛巾上，回到房間把寶寶全身擦乾。

Step 6.臍帶護理

洗澡後擦乾全身即可進行臍帶護理。先用第75 %或95 %酒精在肚臍根部，以無菌棉棒由內向外做環形消毒，紗布覆蓋臍帶並用膠帶固定。

臍帶護理完後就可以幫寶寶擦身體乳液，並穿上衣服。其實在網路上也找得到許多幫寶寶洗澡的文章，例如這篇「該怎麼幫寶寶洗澡？專業護理師教你新生兒沐浴」有實際洗澡的影片可以參考！希望這篇簡單分享可以稍微幫助到有需要的新手爸媽們！