生活中有太多紛擾與信息，使人分心並沉淪，就像路邊的野花野草一樣，很容易一不留神就駐足停留。
以一個上班族而言，一天24小時可以被分為「三個8」，也就是睡覺8個小時、上班8個小時，以及剩餘可自由利用的8小時。而最後者的8小時，扣掉通勤、吃飯、盥洗等時間，剩下4–5小時其實就很不錯了。
我自己實驗過很多次，當大腦沒有意識主導作為的時候，那4–5小時最常做的事情就是坐躺在床上滑手機。慘。尤其當那天上班的8小時特別疲勞時，大腦實在很難再驅使身體做其他事。
我也相信10個人中，一定有超過8個人以上都是這樣的狀態，平庸的狀態。
目前我能做到的，大概就是在睡前看書的習慣，即便很累也還是會勉強看個十幾分鐘。習慣的確不好培養；還好，目前仍保有閱讀的習慣。
已經在多本書中看到「時間複利」這個觀念。再更往前推展，是「複利」這件事，也就是我們常提到的「利滾利」。
複利的公式是這樣：FV ＝ PV×（1 ＋ R）n 次方。
FV 為期末本利和，PV 為期初本金，R 為每期利率，n 為期數。也就是，期末本利和＝期初本金×（1＋利率）期數次方。
複利最迷人的地方在於，當時間相同時，單利時的報酬呈線性成長；但複利時報酬則是指數成長。所以，即便很多人會說「ＸＸＸ從現在開始，永遠不嫌晚」，但一看上面那張圖就知道，當你越早開始做某件事，時間的報酬是以Ｎ次方的差異再遞增。
先前看李笑來的那本書《通往財富自由之路》，作者同樣把「個人成長」套用在複利效應上。
他說，人的成長過程就像複利曲線一樣，在一開始只是一條看起來沒有斜率的線，但在一個點突破成本線之後，成長曲線就會像指數一樣急速成長——但是，多數人通常捱不過衝破成本線，就放棄了。
這裡提醒了一個重點，這條複利曲線，從斜率上來看一開始是平緩，而時間越到後面，斜率才會開始爬坡。也就是說，複利效應一開始是不好察覺出來的，對於多數喜歡立竿見影看到成效的人來說（像我）就是個死穴。所以說，持之以恆才是王道啊。
