我健身的年資已有 4-5 年，這一路的過程中我時常會懷疑自己—我體脂偏高、身材不是那種「主流審美」裡被稱讚的類型。我有時會安慰自己說：「我只是想健康，不追求大眾的美感」，但說實話，我還是會羨慕體脂低、有肌肉線條的女生。
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但今天我有了新的體會：
雖然我的體脂偏高，但這只是外顯的「看得見的不完美」；而這個社會裡，有太多人看起來瘦瘦的，卻可能有著看不見的健康問題。
我的身體，讓我自由地行走、練習、感受，承載著我所有的情緒與夢想。
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我愛我的身體，現在的樣子也很好。
我想要體脂低一點、讓自己更健康，那是因為我想照顧它、陪它變得更強壯，而不是因為我討厭它現在的模樣。
我還是很喜歡我肉肉的肚子，我知道它現在的樣子，是我走過來的證明，是我生活的一部分。
我可以喜歡它，同時想要變得更好。這兩件事不衝突。
我知道，這條路還長，但今天，我想先好好記住這個瞬間：我不是因為變好了才愛自己，而是因為愛自己，所以選擇繼續變好。
