2025/05/19｜羨慕的力量
最近終於購入觀望已久的《心靈原形卡》
牌卡的質感真的很好！
研究時，心裡默默感謝有出版社願意以高品質製作、輸出中文版，以及左西人文空間的主理人盈君老師協助將牌卡中文化並大力推廣，讓英文不好的人（ like me🤣）接觸時能快速跨越語言的隔閡。
作者凱若琳‧密思(Caroline Myss)以榮格的原型理論設計，有著原型的光明面與陰影面並列於74張卡面的特色，傳遞「原型特質本為中性，在於是否將它妥善輸出或處於失衡」的核心意涵。
我喜歡凝視牌面時，能同時反思自己正向輸出或過當使用時，分別可能產生的情境，助於檢查自己的狀態，對於自身特質和能力的駕馭，有了新的意識覺知⋯⋯
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今早靜心後，突然想起一位久未聯絡的朋友，在社交帳號上回顧了對方的近況。
看著看著，察覺心裡萌生「羨慕對方而認為自己不如人」的情緒低壓，直到通勤路上仍可感覺內心為此持續悶悶不樂🫥
提醒自己不壓制、不評判，靜靜地感受它⋯突然有個靈感，對自己說：也許羨慕心的用意不是自我批評，而是內心在告訴我「真正的渴望」，對我是種指引——告訴我祂真正想要什麼，「朝哪個方向轉換會更貼近自己」的指引🧭
恍悟的同時💡，心中本來很低靡的緊繃感豁然鬆解⛓️💥，我也立刻聯想到原型卡，剛才想通的過程讓我對它的設計用意有了體感——
特質不會只有單一面向，光的側面存有暗影，但不需要排斥、偏執除去「覺得不好」的面向。
從感到苦惱、不擅長的力量中能找到光明（就像我剛剛意識到「羨慕」也可以是種助力，以往我只會自厭自責），也可能因過度追求或膨脹而引發黑暗⋯端看自己如何看待、如何施展。
我體會到：當「真心接受」自己是有黑暗面，而不「只允許」正向，並學習平衡兩者，是幫助我釋放、轉化痛苦的方法。
一直苦惱「要寫什麼？哪有什麼值得發表？」的我，也因為這個小小的意識轉換經驗，獲得記錄生活的素材🌱✨
