1. 介紹
Maunawili Falls Trail 是位於夏威夷歐胡島（Oʻahu）的一條當地非常熱門的健行步道，步道來回全長約8.5公里，起點在 Pali Highway 附近，終點則在 Maunawili Falls 。“Maunawili” 是夏威夷語，意思為蜿蜒的山，非常符合當地山谷中蜿蜒的河流與曲折的步道地形。這條步道沿著 Koʻolau 山脈的山腳蜿蜒，穿越茂密的熱帶雨林，這邊有許多豐富的植披和風景，包括雨林植物、眺望Ko'olau山脈及Maunawili 瀑布。
夏威夷歐胡島為Koʻolau 山脈與 Waiʻanae 山脈這兩座獨立的盾狀古火山所構成。
Koʻolau 山脈屬於休眠火山，但仍列為「潛在活火山」；Waiʻanae 山脈屬於「死火山」。
2.行程紀錄
路線：Maunawili Trail via Pali Highway
距離：8.5公里（來回）
爬升：約550公尺
這條是我滿推薦的一條健行路線，穿越神秘小隧道尋找瀑布、深潭，喜歡cliff jump的人可以來跳深潭。另外，到Maunawili Falls還有兩條步道可以到達，可以參考以下地圖。（出處網站）
此步道屬於泥濘步道，建議穿著登山鞋或越野跑鞋。如果是吸蚊體質要記得先噴防蚊液在出發，因為這邊蚊子很多。
Maunawili Trail
Scenic Point 這邊可停車，但是這邊最多只能停兩個小時，超過可能會有被拖吊的風險。建議搭乘出租車或請人載。
登山口就在Pali Highway（Scenic Point）旁很明顯，步道前半段為 Maunawili Demonstration Trail步道走入熱帶雨林中，後半段為Maunawili Falls Trail走到Maunawili溪溯溪一小段到瀑布（或是高繞不溯溪） ，路跡還算明顯，但還是強烈建議下載離線地圖。
這地區曾經是前軍事訓練營的一部分，如果遇到認為可能是未爆彈藥物品的越野物體，記住遵循未爆彈藥安全的3R：識別、撤退、回報。 這意味著：識別——可疑物品並記住它們的位置；撤退——不要觸控或靠近它們；以及回報——撥打911並回報你看到的東西。未爆彈藥物品有多種形狀、尺寸和型別。 即使是非常舊或小的未爆彈藥也可能致命，應始終謹慎對待。（請參考此文）
這是一段較為原始的雨林步道，途中可見原生植物如芭樂樹、蕨類與巨大樹藤，幾處平台可以遠挑Ko'olau山脈，之後過石堆區不遠處要過小隧道（狗洞）了。這次走這個步道是臨時決定的，不知道還有個約十公尺的狗洞要爬過去，當時還真一時找不到方向。
狗洞出來後不久會看到標示牌，而背景是非常著名的健行挑戰路線三峰（Three Peaks of Olomana, Paku’i and Ahiki），接下來一路下切到水源處就是Maunawili溪。下切時有整排芭樂樹相伴，還有記得回頭看看雄偉的Ko'olau盾形火山脈。
看到紅色指標繼續向右下切，不用十分鐘就會看到Maunawili溪，而瀑布就在前方150公尺處，沿著溪溯溪前進或選擇左上方高繞過去就會看到許多人泡在水裡去暑。沒待多久，開始下起小雨，趕緊原路回去。因為是臨時決定此趟行程就沒有準備泳衣下去泡泡水了！下次再來這邊戲水、跳天然的跳水場！
持續更新中，如果對行程上想要詢問 歡迎Instagram私訊我，謝謝!
