現在天氣也太悶熱..45秒出一道菜😤
下班經過📍萊爾富
發現大成出了舒迷雞胸肉，一包只要$59
吃起來肉質軟嫩，紮實中帶嫩、咬下還有肉汁感
微波後完全不柴、不乾！
蛋白質還高達 19.6g ，減脂時也能吃得有飽足感又無負擔👏
立刻決定拿來做這道清爽減脂的涼拌雞絲🌞 單吃也超可以！
《蒜末 2匙
蔥末2匙
孜然粉 1匙
五香粉 1匙
辣粉 1匙
雞粉1匙
糖1匙
黑醋 1匙
鰹魚風味醬油2匙
熱油1匙 》
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我自己超愛吃的減脂料理真的要推爆👍🏻
✅ 低油無負擔
✅ 高蛋白又有飽足感
✅ 簡單好做，懶人也能上手！
我還會去萊爾富買「舒迷雞胸肉」
搭配涼拌🥒小黃瓜＋醋＋芝麻
秒變日式開胃菜✨
減脂不等於痛苦
這樣吃真的超有幸福感💕
