什麼是「防災瓶」？概念與起源
防災瓶
如果現在突然發生地震或其他災害，你身上有什麼東西，可以幫助你度過最初的困境？「防災瓶」就是為了這個問題而誕生的。
「防災瓶」（日文：防災ボトル，英文：Disaster Prevention Bottle），是一個裝入各種緊急用品的透明水壺，大小通常是常見的500毫升。裡面裝著小型手電筒、口哨子、口罩等必需物品，讓你在遇到緊急狀況時能立即派上用場。
這個概念來自地震災害頻繁的日本，尤其是日本警視廳警備部災害對策課，現在已經是家喻戶曉的概念。「防災瓶」的特色在於輕便、融入生活、隨身攜帶。無論是上班、逛街或出遊，隨身帶著它，突然遭遇災害提供即時支援 ，幫助使用者在混亂中保持冷靜應對 。
什麼是「0次準備」？和一般防災包有什麼不同？
「0次準備」指的是隨身攜帶、能在災害發生初期立即提供幫助的物品，更貼近現代生活型態，就算是上班通勤、外出購物也適用，跟EDC(Every day carry)概念相似 。這與「1次準備」（緊急避難包，用於緊急避難）和「2次準備」（長期儲備，用於長期受災生活）是不同的情境的不同應對策略 。
「0次準備」強調外出備災和隨身攜帶，反映出現代生活方式中，人們有大量時間是在室外、住家之外度過的，因此具備即時應變能力至關重要。
「防災瓶」正是「0次準備」中的核心實踐。
如何準備「防災瓶」？
防災瓶最大的優點就是製作成本低、好入手。裡面的東西大部分都可以在便利商店、超級市場或生活上取得。大幅度降低防災門檻，讓防災準備變成是件不困難的事。
以下是防災瓶的核心物品，每一樣都有它的重要用途：
- 透明塑膠瓶：容量約500毫升、透明材質、寬瓶口的水壺 。寬口設計方便物品的取放，透明材質則能讓內容物一目瞭然。
- 哨子：受困時可以發出求救訊號，比大聲呼救省力。
- LED手電筒： 獨立於手機之外的光源，以保留手機電量用於通訊。在停電、夜間或黑暗環境中提供照明 。
- 小包裝濕紙巾或衛生紙：可以用來清潔、擦拭、保持衛生。
- 急救毯保溫鋁箔箔：輕薄但有效保暖，在冷環境下防止溫度。要選大尺寸的，才能覆蓋整個身體，保持體溫。
- 夾鏈袋/塑膠袋：功能超多！可以防水保護手機、裝水、當垃圾袋、臨時手套，甚至簡易雨衣。
- OK繃/酒精棉片/優碘棉片：處理輕微的擦傷、割傷，避免小傷口感染惡化。
- 現金 ： 在停電或電子支付失效時，用於購物、支付交通費或使用公用電話。建議準備小額鈔票和零錢。
其他還有，個人常備用藥、女生生理用品（衛生棉、棉條等）、高熱量零食等。
強烈建議，防災瓶的內容物應根據個人情況進行調整，並且更進一步極思考在緊急情況下自己特定需求，增加了它們在危機中實際使用的可能性。
除了準備好物資，還得搭配以下行動：
- 隨身攜帶：把防災瓶放在平常用的包包裡，讓變成你的EDC。
- 策略性放置 可以考慮在不同的位置放置防災瓶：汽機車內、辦公室的抽屜。
- 定期檢查：建議至少每季檢查一次瓶內物品，確認電池還有電量、食品和藥品未過期。
- 動態調整：根據季節變化（如冬季增加暖暖包）、個人健康評估瓶內物品的增加或減少 。
防災瓶是「0次準備」，主要應對短期的外出應急，不能替代家庭的長期防災儲備 。
面臨災害時，提升個人與社會韌性
「防災瓶」不僅僅是一個應急物品的集合，也是如何應對災害風險的概念，更是一個需要持之以恆的過程。
防災準備要有效，關鍵在於融入日常生活中。從製作一個適合自己的防災瓶開始！慢慢把防災意識變成生活的一部分。
在個人層面，防災瓶讓我們在面對不確定性時，有保護自己的能力。在社會方面，防災瓶也能成為促進防災意識和集體韌性的有效工具。
請記住，災害可能會發生，但有準備的人總是能夠更好地應對挑戰。今天就開始製作你的防災瓶吧！
