防曬不是亂擦!搞懂物理性 vs 化學性防曬才不會選錯

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防曬百百種,但你真的知道自己擦的是哪一種嗎?有一次朋友借我防曬擦一擦,結果臉整個泛紅癢到不行,才發現她的是化學性防曬,而我這張臉超敏感😭!那次之後我才開始認真研究,原來「物理性」和「化學性」防曬根本差超多!選錯真的會悲劇~

所以今天就來跟你們分享一下,我是怎麼分辨這兩種防曬、各自適合什麼膚況,以及最後私藏我愛用的那一款

物理性防曬:敏感肌、乾肌、寶寶肌首選!

物理性防曬最大的特色,就是它是靠像「二氧化鈦、氧化鋅」這種粉體顆粒形成防護膜,直接把紫外線反射掉,完全不會被皮膚吸收!對我這種動不動就泛紅的人來說,真的超安心。

而且這種防曬一擦上就生效,不需要等半小時,非常適合趕時間出門的日常保養(像我這種愛賴床的就懂XD)。加上它不刺激、不容易致敏,很多兒童防曬、醫美術後防曬也都是物理性的唷~

不過小提醒:物理性防曬有些款式會泛白,建議選有改良過質地的產品,才不會像臉上塗石灰啦😅

化學性防曬:油肌、戶外控、上妝控必備!

如果你是會大流汗、超怕油膩的人,那化學性防曬真的超適合你!它是用像桂皮酸鹽、阿伏苯宗這類成分,把紫外線「吸收進去轉成熱能」,所以防曬乳通常都很輕薄、超好推、不泛白,也比較適合當妝前打底~

但化學性防曬要提前 20~30 分鐘塗,才會開始發揮防護力喔!有時候我出門前太趕,就會忘記這件事😅,結果曬個5分鐘還是會黑。

還有,如果你是敏弱肌或剛做完醫美,化學性防曬的吸收型成分有可能會刺激皮膚,這點要多注意。

*不管是化學防曬還是物理防曬,都要注意每2~4小時就要補擦一次,防曬力才能維持呦!

編輯推薦:溫和不黏的超萬用防曬乳推薦

目前我用到最喜歡的防曬是這款防曬乳✨它是一款化學防曬產品,但因為他用特殊的包覆技術,讓其中的化學成分不易被人體吸收,我當初在用的時候還以為他是物理性防曬,因為用起來一點刺激性都沒有,看成分後才發覺他是化學防曬,它用起來也不會厚重泛白、黏黏膩膩,是很清爽的乳液膚感,而且還加入了多種抗老、美白成分,一邊防曬還能一邊養膚!

我現在出門不管上妝或素顏,都靠它當底,超服貼、妝感也不會斑駁浮粉~重點是回家一整天臉都不會悶得想卸掉,臉部防曬推薦大家一定要試試🔥


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30歲上班族阿姨AKA加班老社畜
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2025/06/27
防曬這件事真的不能隨便!以前我總是看到哪款紅就買,結果冬天用太清爽,乾到脫皮;夏天擦太滋潤,兩小時後就油光滿面還脫妝😵。後來才發現,防曬跟保養品一樣,也要「看天氣、看膚況」來挑,才不會越擦問題越多!
2025/06/27
防曬這件事真的不能隨便!以前我總是看到哪款紅就買,結果冬天用太清爽,乾到脫皮;夏天擦太滋潤,兩小時後就油光滿面還脫妝😵。後來才發現,防曬跟保養品一樣,也要「看天氣、看膚況」來挑,才不會越擦問題越多!
2025/06/27
每天下樓就直奔捷運、或騎車通勤,紫外線雖不像在海灘那麼強烈,也沒晒到一片臉紅…還是不容小看! 根據皮膚科醫師研究,30 分鐘日照就能造成 DNA 破壞,年累月下來膚色暗沉、膠原蛋白損傷都會被放大。我自己就是沒擦防曬,後來出現毛孔堵塞、細紋過早、膚色不均等等,膚況變得有夠差,現在都是通勤前必擦!
2025/06/27
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2025/06/27
你是不是也以為「只有去海邊才需要擦防曬」?我以前也是這樣想,直到某天照鏡子驚覺,怎麼兩頰顏色不太一樣了?!後來才知道,原來每天走去捷運站的10分鐘、機車通勤的15分鐘,甚至辦公室靠窗的位置,都在一點一滴讓紫外線侵蝕我的膠原蛋白!
2025/06/27
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