老衲的心意六合小教室-「過步箭穿」
作者：老衲過去的武俠小說中常常有一種描述說「那人像一支箭一樣射了出去」，老衲小的時候在還沒練過心意六合拳的時候，很難體會這句話是什麼意思。
後來練了心意六合拳，才知道這種勁法是真有的，就是練「一個人像一支箭一樣射出去」，此勁名曰「過步箭穿」，亦有人說叫做「虎竄把」，講究的是一個竄勁與竄意。
這種勁意在拳中極為少見，不過很容易在動物身上可以看到，比如說靈貓撲鼠前的那一蓄一竄，即是此意。
當然，過步箭穿有許多種不一樣的交叉練法，有的還要配合丹田功去練習，就不特別展開說了。
很多人認為心意六合只是一種貼身近打的武術，那是完全錯誤的看法，傳統回族的心意拳法中極講究「一步圈」、「兩步圈」、「三步圈」的打法，貼身近打只是一步圈內的變化，還要懂調步、過步、九宮步等才能理解兩步圈甚至三步圈中應該如何進攻與防守。
（忽然想到，歐陽克第一次與黃蓉比武，應該就是一步圈內的打法。）
過步箭穿這個東西就是一個很好的敲門磚，對於如何從貼身近打過渡到長距遙擊。
傳統武功其實攤開來有許多的武學細節架構非常科學，在訓練上也很有效率，所有罵傳武抱殘守缺抑或是斷簡殘篇甚至是神話傳說的人，通通都是門外漢的瞎猜，可憐人也，不足辯，也懶得與他們辯了。
