有兩個我會用的清單。
To Do List 以及Done List.To Do List 是待辦清單。
Done List 是完成清單。
以前我喜歡To Do List，現在我更愛Done List
如果To Do List是勝利人生，那Done List就是寫意人生。
To Do List 使用時機
當需要做的，想要做的事情很多，導致頭腦混亂時，我會拿一張白紙，寫待辦清單，像是這樣：
- 找麵包機的零件。
- 蝦皮上架弟弟的二手物品。
- 對紙本統一發票
- 紀錄本月開支
- 買衛生紙
- 寫方格子文章x5
- 規劃行程......
- 線上換日幣
- ATM領日幣
拉拉雜雜可能填了20、30項，每天會不斷地加長。
Done List 使用時機
Done List 是完成清單，那Done List什麼時候出馬呢？
當疲憊的一天過去，發現待辦清單竟然還是一樣長，心情有些小小的沮喪，那就快點寫下今天完成的事項，就算他不在待辦清單上，就算只完成一半。
1/27
- 找麵包機的零件，已下定。
- 對紙本統一發票。
跳繩100下
1/28
- 方格子文章，
完成草稿x1。 - 線上換日幣
刷馬桶
結論：
其實，做的事情沒變多、也沒變少，Done List最大的作用叫做「安撫你的大腦」。
當大腦開心了，就會覺得自己好棒棒。
覺得自己好棒棒後，就能睡個好覺。
睡個好覺之後，明天就會更充滿力量。
若明天更充滿力量，就能完成To Do List上面更多的事項。
也就落入了心理學家說的正向循環。
不只小孩需要被安撫，大人也要被安撫，學會安撫自己，讓自己開開心心，多些正能量。
（全文完。）
