方格精選

160天日本獨旅:看盡繁華,也收集了寂寞

更新 發佈閱讀 8 分鐘

再自由的旅行,也敵不過一句「一起去吧」。

這十年來,我獨自遊歷日本六次,共計約160天。從都會的大城市,到荒無人煙的小鄉村;從燦爛的煙火秀,到漫天飛舞的白雪;走過酷秋,走過寒冬,這一路都是靠自己完成的。沒錯,在別人眼中,這或許是自由自在的人生;但在我心裡,更多時刻,它像煙花,一瞬即逝,留下的,是無盡的孤寂和遺憾。每一次出發,都像在與孤單做無聲的對話,而窗外的景色,成了這場對話的回聲——街角霓虹閃爍的光線、遠方雪山反射的微光、海風帶著鹹味撲面而來,每一刻都深深烙印在心底。

2015年,第一次踏上日本關西大地。從踏出海關那刻起,就開始面對各種挑戰——找電車、核對月台上的漢字與班次,生怕搭錯車;乘車時,目光緊盯窗外,深怕錯過每一站。走出車站時,我甚至分不清東南西北,只能一次又一次拿著手中的平板向路人詢問飯店位置。旅行的每一刻,都是經驗的累積。跌跌撞撞參觀了金閣寺——這座被湖水映照的世界文化遺產,金色寺身在陽光下閃閃發亮,彷彿時間也靜止;京都車站——現代建築與古都氣息交融的巨大交通樞紐,樓層高聳,人潮洶湧,卻能感受到秩序之美;京都塔——俯瞰古都全景的地標,高處可眺望京都街道、寺廟與遠方群山;明石大橋——世界最長懸索橋之一,跨越播磨灘,橋下海面波光粼粼;阿野倍海闊天空展望塔與梅田空中花園——大阪摩天大樓頂端的城市景觀,夜晚燈火輝映,像是城市的心跳。品嚐畢生難忘的羅森炸雞,入住膠囊旅館與東橫INN,一個人獨自走進飯店,也買下最心愛的手錶。最後,在雨天的大阪城告別這段旅程,雨滴落在古城磚瓦上,水光映照著我的影子,心中既有成就,也有孤寂——那時的自己像一片隨風飄蕩的落葉,既自由又脆弱。

2015年

2015年

大阪城

大阪城

大阪城

大阪城


2016年秋分,我第一次長達一個月的日本獨旅,從東京開始。午後六時到達東京,跌跌撞撞搭上成田特快,看著窗外與YouTube影片中相同的街景,高樓林立、車水馬龍,霓虹光在玻璃反射中閃爍。東京車站如三個東京巨蛋般巨大,人潮匆匆,我不敢打擾任何人。地鐵裡,生怕耽誤他人的行程。午後八時,終於找到青年旅館。小插曲是,我迷路時詢問一位穿西裝、手拿公事包的路人,他雖然不確定方向,但仍陪我四處尋找,直到我找到旅館——那份溫暖,至今讓我感激。東京停留幾天後,我一路北上探索北海道,重訪函館。函館以夜景聞名,被譽為「百萬夜景」,港灣燈火倒映水面,宛如星河傾瀉;海風帶著鹹味撲面而來,每一個街角都飄散著海鮮與烤魚香味。此刻只有我一人凝望,孤單像影子般緊緊跟隨。


2018年春節後的二月,北海道札幌雪祭正熱鬧非凡。大通公園上,各式冰雕、彩燈與雪建築閃爍光芒,人潮熙攘,卻無法吸引我心神。我搭乘華航北上稚內,因暴風雪,國內線航班停飛,只好改搭JR。四人車廂裡,窗外白雪紛飛,夜幕低垂,孤寂、不安與期待像暴雪般襲來。我反覆對自己說「大丈夫(だいじょうぶ)」,卻無法平復心緒。稚內的三天兩夜,我在最北地標前放空自己,凝望雪白世界,呼吸裡都是冰冷的空氣與雪的味道,試著面對與接受未來孤寂的人生。再回札幌,雪祭現場人潮熙攘,成雙成對、攜家帶眷的遊客臉上滿溢幸福——那一刻,我深深羨慕,也明白人的天性終究是群居,孤寂只能被迫接受。


2020年春節後,我再次踏上北上的獨旅。疫情尚未揭露,但心境已不同。我選擇正面迎向獨旅人生,自我放空四天,遊走稚內大街小巷與野寒布岬(俯瞰日本最北海域、可遠眺鄂霍次克海的絕美景點)、最北地標,把之前未拍攝的景色重訪。內心對自己說:學會面對孤寂,也學會將不可能的目標(愛的人或想愛的人)放在心上,不求擁有,只求她快樂。帶著這份信念,我完成:

  • 美瑛青池(碧藍如寶石的湖水,四周林木倒映、如畫般寧靜);
  • 山形銀山溫泉(保留昭和時代風情的溫泉街,木造建築與燈籠交錯);
  • 藏王樹冰(冬季特有的樹木冰雕奇景,宛如雪怪森林);
  • 福島只見線(沿途河谷、紅葉與山林景觀,四季各有美);
  • 金澤兼六園(日本三大名園之一,池水、假山與松樹構成和諧美景);
  • 岡山後樂園(江戶時代傳統庭園,亭台樓閣與池塘倒影映照);
  • 四國愛媛道後溫泉與下灘車站(懷舊海岸小站與浪漫溫泉街,空氣中瀰漫溫泉香)。


即便疫情公開,內心已有期待,壓縮不安與孤獨,旅行變得更美好些許。每一個景點的晨曦與黃昏、花開與雪落,都成了自己心底的獨白與慰藉。

2023年春節後,疫情結束,我排休45天再次日本獨旅。這次,我與喜歡的人保持聯絡,旅途中寄明信片給她,帶著探索和分享的心情。獨行讓我熟悉日本景點與交通,無需依賴手機即可抵達每一處:

  • 野寒布岬(無敵海景,海風與礁石交織的視野);
  • 神戶港(古老港口與摩天輪夜景交織);
  • 函館山(夜景與纜車體驗,俯瞰函館港灣);
  • 小樽運河(石造倉庫與運河倒影,浪漫散策);
  • 橫濱港(海港城市景觀與摩天輪,海風徐來);
  • 台場購物中心、晴空塔(現代城市景觀與便利購物);
  • 後樂園、偕樂園、縮景園(各具特色的日式庭園,四季風情各異)。


一路走來,我習慣了與孤獨相伴,但分享的喜悅依舊有限。每一刻的美景在眼前流動,卻無法與人分擔,那種心底的空缺感,只有自己才能感受,像是握著沙子,越想抓緊,它卻越從指縫中流逝。

2025年,我帶著深深失落與孤寂再次踏上旅程,以釧路為起點,為期一個月的獨旅。我刻意選擇遊客稀少的景點,呆坐半天甚至一整天,等待老天爺展現美景,將它化作我獨一無二的明信片寄出。

  • 阿寒湖(火山湖,四周環繞原始森林與溫泉,湖水倒映遠山);
  • 大沼公園(湖泊與小島交織,適合慢步與划船);
  • 早秋公園(紅葉初染的山林,空氣清新);
  • 青森港(漁港風情、海鮮香氣與海風撲面);
  • 壽樂園(鄉村小鎮公園,悠閒散步之地);
  • 松本城(黑色天守與古城風貌,歷史氣息濃厚)。

即使是熱門景點,人煙稀少;冷門鄉村城市,如上越妙高、系魚川、帶廣、秋田內陸線,幾乎見不到遊客。我每天固定到便利商店印明信片、寄出郵件,雖明知多餘,仍甘之如飴,因為這份孤寂,是自己選擇,也必須自己承受。每一次將明信片投入郵筒,心底既有滿足,也有淡淡的失落——明白有些心情,再美的風景,也只能自己收藏。

回望十年旅程,獨旅的好處是自由自在、無拘無束:想吃就吃、想睡就睡、景點隨心而行,一切由自己決定。然而,孤寂的重量同樣沉重:吃到美味、看到美景、玩得盡興,轉身卻無人可分享。一次兩次或許不覺得,但多次獨旅,孤寂與失落感會慢慢累積。再自由的旅程,也比不上有人同行時的溫度、安心與共鳴。有人可以在晨曦或落日時,分享悸動;有人可以在寒風中遞上溫暖的手套;有人可以陪你在細雨裡傾訴內心。獨旅給予勇氣和獨立,但也提醒我:自由背後,是孤寂的代價。這十年來的旅程,教會我欣賞風景,也深刻明白:人生若有同行者,風景再美,也會因分享而加倍溫暖;孤寂雖能造就心靈的強韌,但真正的幸福,往往在於有人可以一起呼吸同一片天空,聆聽同一片風聲,看同一場雪落。



十年日本獨旅,六次出發、160天只為看世界。

從金閣寺的閃耀,到函館夜景的寂靜;從札幌雪祭的熱鬧,到稚內暴風雪的孤單。 自由很甜,孤寂更長。

再美的風景,也只有「有人同行」時,才會變得完整。 詳情點下列:

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
絕對零度的沙龍
3.8K會員
86內容數
大家好,我是一位熱衷日本自由行的獨旅實踐者,長期以來專注於「一個人也能輕鬆享受旅程」的旅遊規劃方式。過去幾年,我多次以一人旅形式造訪日本,從東京的都會節奏到青森的靜謐雪景,親身體驗了各地獨自旅行的可能性與樂趣。 本平台主要分享我的一人旅日經驗。
絕對零度的沙龍的其他內容
2025/08/30
獨旅日本,不只是拍照打卡!JR PASS 曾經是神奇魔法,長途隨便跑、短途刷 IC 卡輕鬆省錢。2025 後,票價翻倍、天數連續限制,隨便用 PASS 就浪費錢。想玩得自在?你得像解謎一樣精算每段車程、每班列車,票券安全自己顧。自由很甜,但壓力也是你的。掌握策略,才能把獨旅玩到又省又爽!
Thumbnail
2025/08/30
獨旅日本,不只是拍照打卡!JR PASS 曾經是神奇魔法,長途隨便跑、短途刷 IC 卡輕鬆省錢。2025 後,票價翻倍、天數連續限制,隨便用 PASS 就浪費錢。想玩得自在?你得像解謎一樣精算每段車程、每班列車,票券安全自己顧。自由很甜,但壓力也是你的。掌握策略,才能把獨旅玩到又省又爽!
Thumbnail
2025/08/23
旅行怎麼選? 獨旅爽卻孤單、結伴樂卻磨合多,跟團省心沒彈性,自助自由但全責扛。 想知道**哪種最適合你?**點進來,一篇就搞懂! 旅行也是一樣,有甜有苦。 本文不是勸你一定要單獨旅行或結伴出遊,而是把
Thumbnail
2025/08/23
旅行怎麼選? 獨旅爽卻孤單、結伴樂卻磨合多,跟團省心沒彈性,自助自由但全責扛。 想知道**哪種最適合你?**點進來,一篇就搞懂! 旅行也是一樣,有甜有苦。 本文不是勸你一定要單獨旅行或結伴出遊,而是把
Thumbnail
2025/08/16
遊記敘述作者從北海道前往四國愛媛縣的旅程,意外造訪道後溫泉和下灘車站。道後溫泉街現代化建築與道後本館古風形成強烈對比,下灘車站則因其寧靜氛圍與《神隱少女》拼圖而聞名。作者也分享了交通方式和旅程中的感受,並建議前往四國地區旅客搭飛機和自駕。
Thumbnail
2025/08/16
遊記敘述作者從北海道前往四國愛媛縣的旅程,意外造訪道後溫泉和下灘車站。道後溫泉街現代化建築與道後本館古風形成強烈對比,下灘車站則因其寧靜氛圍與《神隱少女》拼圖而聞名。作者也分享了交通方式和旅程中的感受,並建議前往四國地區旅客搭飛機和自駕。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
人正在東京的我其實不算是來觀光的。台灣和日本都有家人的我,這兩個國家是我每年暑假的例行行程。 我一向害怕人擠人(可能在紐約住太久)。不是排斥遊客(出門在外大家都是遊客)而是比起去大家耳熟能詳的大觀光景點,我更喜歡找冷門的景點。一方面是好奇心喜歡探索,一方面是覺得去參觀沒有被大量遊客洗禮的景點更
Thumbnail
人正在東京的我其實不算是來觀光的。台灣和日本都有家人的我,這兩個國家是我每年暑假的例行行程。 我一向害怕人擠人(可能在紐約住太久)。不是排斥遊客(出門在外大家都是遊客)而是比起去大家耳熟能詳的大觀光景點,我更喜歡找冷門的景點。一方面是好奇心喜歡探索,一方面是覺得去參觀沒有被大量遊客洗禮的景點更
Thumbnail
上星期,我完成了很多 Bucket List,發生了很多第一次。第一次去日本,第一次獨遊,第一次去環球影城⋯⋯現在,就讓我在這裡寫寫幾個這次旅程的有趣發現和對日本的感覺(當然也附上我在旅程中用新鏡頭紀錄的日本📸)。
Thumbnail
上星期,我完成了很多 Bucket List,發生了很多第一次。第一次去日本,第一次獨遊,第一次去環球影城⋯⋯現在,就讓我在這裡寫寫幾個這次旅程的有趣發現和對日本的感覺(當然也附上我在旅程中用新鏡頭紀錄的日本📸)。
Thumbnail
  這趟去日本是疫情後的第一次,也是繼高中、大學、工作時的第四次日本行,距上一次踏上日本已是九年前的2015。這次除了成員不同以往和同學、同事或獨自旅遊,而是和家人出遊外,也是第一次到高山、立山黑部、松本,欣賞日本北阿爾卑斯的雪(賞雪、踩雪、滑雪)、住山莊及目睹神之使者—「雷鳥」。   日
Thumbnail
  這趟去日本是疫情後的第一次,也是繼高中、大學、工作時的第四次日本行,距上一次踏上日本已是九年前的2015。這次除了成員不同以往和同學、同事或獨自旅遊,而是和家人出遊外,也是第一次到高山、立山黑部、松本,欣賞日本北阿爾卑斯的雪(賞雪、踩雪、滑雪)、住山莊及目睹神之使者—「雷鳥」。   日
Thumbnail
4月初旬,臨時起意和妹妹來趟說走就走,前兩個禮拜才開始買票、查資料,第一次的自由行既緊張又期待,跳脫舒適圈,開啟新的故事支線!
Thumbnail
4月初旬,臨時起意和妹妹來趟說走就走,前兩個禮拜才開始買票、查資料,第一次的自由行既緊張又期待,跳脫舒適圈,開啟新的故事支線!
Thumbnail
值得回憶的一趟旅程,獨旅其實並不孤獨,更多的是與內心的自我進行更深刻的對話,肉體的逛街並不是逛街,而是體驗當地的人文風情,在世俗上都會想擁有更多物質上的體驗,珍惜此時此刻的美好,其實能夠豐衣足食沒有在街上捱餓、掙扎、戰爭,已經是人生上很棒的開端了。
Thumbnail
值得回憶的一趟旅程,獨旅其實並不孤獨,更多的是與內心的自我進行更深刻的對話,肉體的逛街並不是逛街,而是體驗當地的人文風情,在世俗上都會想擁有更多物質上的體驗,珍惜此時此刻的美好,其實能夠豐衣足食沒有在街上捱餓、掙扎、戰爭,已經是人生上很棒的開端了。
Thumbnail
第一次出國獨旅,選擇難度較低的日本,出發前沒有做太多功課,但一個人晃晃也得到許多發想,對於四年未出國的我,好像重新充電了一番,旅途中也發現自己的內心深處,讓我帶你一起文旅吧!!
Thumbnail
第一次出國獨旅,選擇難度較低的日本,出發前沒有做太多功課,但一個人晃晃也得到許多發想,對於四年未出國的我,好像重新充電了一番,旅途中也發現自己的內心深處,讓我帶你一起文旅吧!!
Thumbnail
哈囉大家,最近到了寒假季節,所以走秀的活動少很多,於是就來跟大家分享我去年九月的日本獨旅。這次跑的範圍「岡山 🚇 鳥取 🚇 松江 🚇 出雲 🚇 倉敷」,會把範圍拉這麼大是因為像出雲真的距離蠻遠的,身邊朋友也都沒有興趣,所以之後也不太會有機會去,就趁著這次自己去,直接蒐集起來。
Thumbnail
哈囉大家,最近到了寒假季節,所以走秀的活動少很多,於是就來跟大家分享我去年九月的日本獨旅。這次跑的範圍「岡山 🚇 鳥取 🚇 松江 🚇 出雲 🚇 倉敷」,會把範圍拉這麼大是因為像出雲真的距離蠻遠的,身邊朋友也都沒有興趣,所以之後也不太會有機會去,就趁著這次自己去,直接蒐集起來。
Thumbnail
冬天去日本自助旅行,這趟「Gap Month」發現旅行中的自己更自在放鬆,透過接受陌生人的幫助,學著享受遺憾。深刻理解人生不必完美,只要活得像自己旅行時的態度,就能感受當下,得到繼續前進的勇氣。
Thumbnail
冬天去日本自助旅行,這趟「Gap Month」發現旅行中的自己更自在放鬆,透過接受陌生人的幫助,學著享受遺憾。深刻理解人生不必完美,只要活得像自己旅行時的態度,就能感受當下,得到繼續前進的勇氣。
Thumbnail
這次日本自由行15天破了我個人旅遊最長天數。 除了趕上賞銀杏楓葉季節,走訪寺廟神社,既不感覺重複,每個地方也都有其獨特之處,所以這也是為什麼那天還會再安排東福寺賞楓行程,因為真的覺得日本美景的整體氛圍值回票價。 另外最大的心得是住宿方面,現在除了機場樞紐點對點模式浪潮崛起外,個人旅遊的自主性、資訊取
Thumbnail
這次日本自由行15天破了我個人旅遊最長天數。 除了趕上賞銀杏楓葉季節,走訪寺廟神社,既不感覺重複,每個地方也都有其獨特之處,所以這也是為什麼那天還會再安排東福寺賞楓行程,因為真的覺得日本美景的整體氛圍值回票價。 另外最大的心得是住宿方面,現在除了機場樞紐點對點模式浪潮崛起外,個人旅遊的自主性、資訊取
Thumbnail
2023年1月,我第一次踏上了一人自由行的旅程。前往日本享受自由自在的旅行,我在福岡和廣島度過了愉快的時光,特別喜歡嚴島一日遊和安靜的尾道行。這次的獨旅讓我充滿信心,更期待下一次的挑戰。
Thumbnail
2023年1月,我第一次踏上了一人自由行的旅程。前往日本享受自由自在的旅行,我在福岡和廣島度過了愉快的時光,特別喜歡嚴島一日遊和安靜的尾道行。這次的獨旅讓我充滿信心,更期待下一次的挑戰。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News