渴望著愛情降臨，然而別人口中的天菜就一定是適合你的菜嗎？！憑心而論，那可不一定。
撰文 / 摩希
辦公室來了個又高又帥的新主管，孟凌開心地想，這是我的菜，或許他就是我的命中注定！沒想到經過幾個月的共事，她發現雖然主管又高又帥能力又好，但私底下聊天時卻時常讓孟凌感到被句點，不在一個頻道上，未來的規劃、使用金錢的價值觀也相差甚遠，除了公事，越來越不知道該聊什麼。
雖然如此，孟凌仍舊執意要向主管表明心意，惹得同事頻頻勸阻，告訴她要想清楚，畢竟喜歡和適合是兩回事啊！究竟談戀愛的對象要怎麼做決定，才能讓關係穩定並進入婚姻呢？
渴望愛情 別人口中的天菜，就是適合你的菜嗎？！
說到談戀愛的對象，大家一定有一籮筐的想像，對方的外表、經濟能力…個性要溫柔，懂得我的心意…等等，但認真去細查所列出來的條件，大多是來自過去長輩給的觀念、同儕間的標準、或者更多是來自社會所標籤出來「對」的人。而這些林林總總可以寫好幾張紙了，然而，這些外在形塑的條件對於愛情關係，真的很重要的嗎？
一位交往過幾任女友的男性分享，過去他總是喜歡和「顏值高」「有氣質」的女性交往，但到某個階段，必須談到深入內心的話題時，總是無法再繼續聊下去，他才發現「顏值高」和「有氣質」雖看起來很明確，但卻不是他所需要的。他重新開始問自己，究竟自己是怎麼樣的一個人，自己渴望的愛情關係是如何？幫助自己在進入下一段關係中，能夠做更好的選擇。
想談戀愛 你真的夠成熟了嗎？
尼爾‧克拉克‧華倫(Neil Clark Warren)是全美家喻戶曉專門研究單身和擇偶問題的知名臨床心理學家，他在「兩次約會見真章」一書裡提到一個人要過了25歲自我才算成熟，在自我成熟時選擇配偶就會容易許多，但要如何讓自己成熟？必須要先認識自己，尼爾博士設計了幾個問題，供我們更多了解認識自己，而這些問題至少需要用一段話來回答。
你的情緒地雷區在哪？！你清楚嗎？
例如：在你生活中最容易使你生氣的是哪一個人？在哪種情況下，他或她會使你生氣？有時候在人與人相處時，總是會有摩擦，若我們清楚知道跟哪種人相處會容易感到生氣，或者對方做甚麼事會讓自己憤怒，這些是我們較少去探究的，提早知道自己的紅色按鈕是哪些人、事，在擇偶的事上就能夠做更合適的決定。
能夠表達感受 才能讓關係加分
另外，他也提到，我們知道自己在身體上、情緒上、精神上和靈性上的感覺如何嗎？有專家指出，很多人其實不知道自己情緒背後的感受是什麼？尤其是男性，被問到感覺如何，最常回答的就是「還好」，或者「不爽和憤怒」，沒有悲傷、難過、挫折或是孤單，其實不只男性，我們每個人都需要明白自己在甚麼時候會感到有壓力、焦慮或快樂，這些都幫助我們與人互動時，不會感到無力，也可以明白表達自己的狀態讓對方不至於無所適從。
真的搞懂自己 才能搞定愛情
當能回答這幾個問題時，或許對自己有新的看法，若能與朋友家人討論，他們也能提供他們觀察，幫助我們多方位的認識自己。很多人在進入婚姻前不曾提到這些問題，所以當結為夫妻後，發現對方竟然是這樣的！需要付出更多的精力和時間來修復對彼此的愛與信任。
青少年夢想之家的創辦人廖文華說，人類可以探索外太空，可以探索深海洋，可以征服最高的山，可以了解最難的物理學，但是最不了解的竟然是關於我們自己。若渴望擁有、經營一段好的關係，先好好認識自己，知道適合自己的是什麼，才能做出合適的選擇，讓彼此在相處過程中是更加分也更成長！
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