認識自己
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「主管說我做事沒邏輯，我是不是真的很糟？」
「考績拿了丙等，我覺得我這幾年的努力全白費了，我的人生好失敗...」
妳是不是也曾因為別人的一句評價，就深陷自我懷疑的深淵？我們從小被教育要聽話、要在乎別人的眼光，進入職場後，我們更是把「定義自己」的權力，雙手奉上交給了公司與老闆。
我走在修行路上超過十年，從來沒有懷疑過方向。後來才明白，問題不在努力，而在於兩件事悄悄發生了：一是「進步緩慢是正常的」這個信念，讓所有質疑都沒有立足點。二是我最初「想搞清楚自己是怎麼一回事」的動機，在整個佛教語境裡被悄悄替換成了「離苦得樂」，而我渾然不覺。走了很久卻沒有進展，很可能不是你的問題。
拍下你的手掌，上傳給 AI，
幾秒鐘內，你會拿到一份——
結合分析、設計感、甚至帶點命運敘事的「個人手相報告」。
而且不只是感情、事業，
連「直覺力、感知力、靈性潛能」都能一起被解析出來。
這篇會直接教你怎麼做，
不是玄學入門，是實
我們都知道該換一條路，卻換不了。MJ．狄馬哥在《快速致富》裡說「別再做相同的事了」，這句話放在修行的脈絡裡，一字不差地成立。諾貝爾經濟學獎得主康納曼的研究告訴我們：損失帶來的心理衝擊是獲益的兩倍。我們不是沒有決心，是損失規避和沉沒成本在底下安靜地運作，讓人牢牢釘在原地。認出這個機制，有時候就夠了。
這本書，對我來說有點難寫心得。因為它不像一般書籍有完整的敘事脈絡，而比較像一本「自我提問練習簿」，366道問題，每3題搭配一篇短短的小文章，像是在回答：「為什麼要問這些？」、「這些問題背後真正想看見的是什麼？」
一開始，我寫得很急，有種「趕快做完」的心態，像在玩快問快答一樣，一天甚至能寫到8、9題
你真的太沒定力嗎？
你有沒有過這樣的時候：
工作沒做多久，心裡就開始浮現一種說不出口的倦怠。
每到下班，常常不自覺點開 104，然後疑惑：「我是不是又要換工作了？」
久而久之，你甚至懷疑自己是不是個浮躁的草莓族？總是安定不下來？
但也許真正的問題不是你太沒定力，而是你還沒找到那個讓你願
很長一段時間裡，談論修行和真正在修行這兩件事，在我心裡幾乎是同一件事。讀到一個好的觀點，覺得自己往前走了一步；和人討論某個教導，感覺又多了一分理解。那個感覺是真的，只是那個感覺，有時候頂替了真正該發生的事。衡量自己用的那把尺，本身就可能有問題。最難的地方，往往是先看見那個範圍的存在。
很長一段時間，我習慣把生活裡的痛苦歸因於外面——原生家庭、某個人、某個處境。但我後來發現，我找到的答案都是我早就設定好的，讓我可以繼續等待、繼續不必動。直到生活給了我一個無法迴避的時刻，我才開始把注意力放回自己身上。那不是一個輕鬆的轉向，卻是第一次感覺到，有一個地方是我真正可以用力的。
我是一個超愛逛書店的人。誠品、蔦屋、博客來，能站在那邊看完一本書都沒問題。帶回家就不一樣了。花了好幾年才搞懂，不是我不夠努力，是中間有一層我沒看見。
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先不用查書，憑直覺：
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