系統講解心意六合拳二十四把17-頭把意
作者：老衲
說「頭把意」這把前，先說一件小小往事。
記得有一年，老衲還在江湖上名聲未顯，還只是小衲時，一次在老拳師的場子陪座閒聊，席中老拳師的前後期學生徒弟都在，大夥天南地北，暢所欲言，各自說起世界上各種武術優劣，最後讓老拳師做一個總結。
那老拳師是老衲的師長輩，作風開明，學生徒弟們去學練別的武術門派從不阻止，反而虛心聽任小朋友們各種意見，席間有位小朋友，出國留學，先在歐洲學了一點南派拳法，後來又去澳洲學了些泰拳，打過一點業餘的泰拳比賽。
那小朋友說，泰拳十分兇猛，遠超中國所有武術，而傳聞中緬甸拳更是兇猛，能用頭槌擊人，這點，是中國武功中完全沒有的。
老衲這人天生與人無爭，別說你罵中國武術，就是在老衲面前數落俺師與俺功夫通通不行，老衲也是哈哈大笑，從不跟人鬥氣，哎！人在江湖飄，哪有不挨刀，聽小朋友這麼說，俺也只是微微一笑便罷。
豈知，老拳師聽了以後，當場指著老衲，對那小朋友說：「你還真別說，這小衲練的就是中國回族的傳統武功，裏頭就有頭槌，而且小衲把頭槌練得爐火純青，堪稱『頭打專家』，你要看頭槌，不必捨近求遠找緬甸拳，直接上手與小衲試試便可。」
老衲在旁聽完這話，大吃一驚，摸摸剛剃好的光頭，心想：『俺何時變成頭打專家？！』
生平最怕顯露武功出風頭，無奈老拳師有命，叫俺秀一把中國傳統武功的頭槌絕技，也只能奉命出手，於是對那小朋友說：「你隨便來，俺都能用『頭打』撂倒你。」小朋友隨便用曾學過的各種打法，老衲一進身，頭就貼在對方要害部位，讓小朋友不得不服氣這頭打專家，果然是名副其實。
那小朋友後來追著問老衲，這真的是傳統武術？怎麼從來沒有看過傳統武術中有練頭槌的？老衲那時失業在家，又剛剛失戀，哪有心情回覆這些武學問題，淡淡一笑敷衍過去。
講這故事，無非想說：其實絕大多數的傳統武功中都應該有頭打，因為以頭擊人，是非常本能的動作，只是現代人久沒用頭，退化忘記，要知道，就算是野獸間互相撕咬，也常常是先頂牛撞頭，而後才會上爪與獠牙拚殺。
當然，用頭打人，說簡單也不是那麼簡單，不是傻傻的一頭撞過去就可以的東西，心意六合拳中，訓練頭打，主要有三個把位，一是「頭把意」，二是「一頭碎碑」，三是「烏牛擺頭」，今天先來講講頭把意這個動作。
頭把意，俺師叫它「老雞形」，認為與雞形（即搖閃）互為表裏，俺師這支回族心意六合拳，拳把取名古樸，龍分大小龍，蛇分大小蛇，劈有大劈、小劈，猴形也有大小，而雞形則是分成老雞與雞形兩把，這取名規則，十分符合老拳譜中說的「前六勢剛、後六勢柔，又各分大小」的說法。
這頭把意，有些心意支派將它的拳意加入了一頭碎碑的意勁，變成中門頭、或者是老和尚撞鐘的打法，不過俺師傳給老衲時，是明確區分這兩把拳的，不能混著練，就像有些心意支派會將搖閃加入一些虎抱頭的拳意，俺師也是明確反對。
這頭把意，實際上就是徐皓峰記述的李仲軒老人講「薛顛的雞形」中說的那個動作，徐的原文精彩絕倫，抄錄於後：
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雞形「以頭領身」的具體練法，考慮到一般讀者沒見過轉七星，就以八卦掌來舉例，點出八卦掌裡的雞形。但我衹有些來自老輩人的聽聞，沒有實際練過八卦掌，如有不妥，還望指謬。
走八卦單換掌可用劈拳的架子，一手前撲一手後兜，將這個架子維持住，兩手不要再動。在圈子上的內腳直走，外腳內拐，這樣就走成了圓圈。劈拳一手前撲一手後兜時，隱含著向左右的撐起之力，既然走了圈，就要將這隱含的勁撐圓了。走八卦練的是渾身的完整，手勢不動，要以身動手。內腳直走，身子前進，架子就有了向前撲的勁，外腳內拐，身子側轉，手臂就有了向外擼的勁。一撲一擼地走圈，勁力就鼓蕩上了。練單換掌看似兩手不動，其實勁力在不斷地翻騰，一比武就有了招。
走圈，就是蹬身子，雞翹腳般隨時能獨立，但不能露形，要看似腳不離地的走，有人練八卦轉一會就頭暈目眩，這是光蹬身子了。八卦圈不是腳脖子轉出來的，而是頭領出來。頭首先要虛頂，衹有虛頂了才能轉動靈活，頭微一側轉，整個身子就得調過來。這個圈子是一側一側走出來的，所以偏門攻防的意識就養成了。學會了調身子，重量就跟上了。這麼走走，就是全身重量上拳頭的好法子。而且劈拳兩臂發揮向左右之力，架子就抱圓了，所謂兩肱圓則氣到丹田，可以養生出內勁，有身輕力厚之妙。
肱，是兩臂內側的肌肉，兩臂通著呼吸，兩肱伸展，胸就含住了，氣息就能向下深入。用手腳打人，也有雞形在。
腦門有頂意，拳頭的分量就加大，後腦有仰意，撤身就快。可見單換掌「以頭領身」的訓練多麼巧妙，脖頸僵硬地走八卦，就走不著東西了，單換掌是先有頭功再有腿功。所以也可以是「頭打落意催足走」。頭打落意隨足走，是個槓桿力，腳下找著定位，頭上就找著了落點，槓桿一翹就打了人。頭得和步子配合方能練出來，打時也是兩者配合著方能成事，隨時可以雞啄米一落定勝負，頭有落意，勁落在手上，也是雞啄米。
恣，放肆、隨便的意思，頭活了，身法就活了，打法也就活了。起而未起佔中央，頭打是難得用上的一招，敵人難給這機會，所以一般頭打是含蓄著，起發動作用，發動手腳就是贏人。所以頭的打意是起而未起的狀態，居中不露形的。
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老衲當年看到這段文字，立時一拍大腿，大叫道李仲軒果然是得真傳的！一個雞翹腳、一個雞啄米，這兩個動作加起來就是心意六合拳中的老雞形（即頭把意），老雞形的腿上走踩雞步、刮地風，這自然就是李仲軒說的「雞翹腳」，而老雞形手上先一個提手抱頭，再打一個雙手下挫同時用頭向前輕點，這當然就是李仲軒說的「雞啄米」。
講一個技術細節，想用頭打，「頭勁」得先練出來，否則只是腦袋一甩，作用不大，反而有可能因反作用力而震傷頸椎。
頭勁要練，分兩個部分，一是硬體上來說，鐵頭功要練，這鐵頭功不是像外行不懂的拿鐵棍硬敲，而是要把頭蓋骨上的一層骨膜給盤得厚實，讓頭骨自然變硬，某些心意門老前輩還能在頭蓋骨上把骨膜盤出「稜角」來，那打起什麼烏牛擺頭、黃牛擺角就真厲害了，因為人家的頭上是真有長角。
多說一句，除了頭上骨膜盤厚實之外，頸功也得特別練過，畢竟頭是安插在頸部上的，頸功不過關，那麼頭再硬，甩起來也是軟腳蝦。
心意門的頸功有個標準，就是要練到內膜騰起，才算初步入門，怎麼看內膜有無騰起？摸摸喉結下方的氣管軟檔處，拿一支竹筷穿刺進去，馬上就能知道自己的內膜練到什麼程度。
古典的少林寺武功《易筋經》，練的就是氣、筋與膜三項，甚至在《易筋經》老譜中還專門記載有「貫氣訣」、「筋論」與「膜論」三篇去強調，這前兩項的氣與筋很多人說過，最後一項的「膜」，向來少人提及，老衲在這算是略略一提。
頭勁的硬體說完，再說軟體。
頭勁要練好的軟體，也就是其中的內在動力鍊，會是什麼呢？當然就是丹田球的力量要能夠貫通到頭部，以老雞形的頭把意來說，算是頭勁與頭打的基礎，練這把時丹田球的轉折在命門氣海兩穴，貫通上頭部，而後續還有一頭碎碑、與烏牛擺頭的正側兩把拳去做各自方向上的加強。
俗話說樹根在下，人根在上，人的根其實不在腳底，而是在頭上，所以頭勁非常重要，以頭領身，進而帶領全身各部位的勁力才是正路；如果天天想著氣沉丹田、腳下生根，真打起來時，那叫做是作繭自縛，因為人家滿場跑著打你，而你被一個腳下的根給釘死了。
很多打架的道理很粗淺，真多打幾場架就會知道，倘若「腳下生根」的話，那真是難以好好打架的，你打架時若還想著腳下生根，那麼別人圍著你跑、隨便用點拳、刺拳轉著打進去，你是很難應付的。
看看天空中與草原上的猛獸，觀察老鷹與獵豹，天上的老鷹無論怎麼飛，頭部是不動的，地上的獵豹無論奔跑多疾，那頭部也是不會動的，猛獸真正的「根」不在腳上，而在頭上，人不是植物，不該學神木大樹，而是該學老鷹與獵豹才對。
心意六合拳的九大丹田功中，有的專門練丹田球與腿的呼應、有的丹田功專門練丹田球與手、與肘的貫通等等，自然也有專門訓練丹田球與頭頸部的密合，具體就不展開多說。
頭打真練出來的人，等於有第三隻手，那是很恐怖的，很多體育競賽的摔法喜歡扣頭、拿後頸，如果你會頭打，對手一想扣你後腦，你就直接拿頭猛撞對手口鼻心窩即可，一撞即解，當然這是生死搏殺的打法，不是競技體育。
然則，可以試著思考看看：如果從加入頭打的這一角度思考，會知道整個打架的節奏、拍位與打法，會因為對手能不能用頭打，而有很大變化。
如果對手的頭可以直接撞過來，那很多摔法、拿法與手法，都不能亂用與胡亂靠近，而反過來說，如果你會頭打但是對手不靠近你，你要怎麼用出頭打？說起來其實也很簡單，就是先用甲、再用乙即可，對方除非是超一流高手，否則對於這記頭打，是不想接、也得硬接。
彼時老衲與那小朋友試技，用的就是上頭說的甲與乙——至於甲、乙各自是什麼？又有哪些變化？江湖一點訣、說破不值錢，因此，還是不要說破，留給那些會頭打的高手一點神秘感。
在過去的心意門中，頭打與臀打是兩著絕密的打法，可現代已經有許多心意拳支派的「大師」、「教練」們公開說，臀打在真實格鬥中用不出來，是假的東西，老衲怕長此以往，劣幣驅逐良幣，如老衲這等得真傳的傳承者反而被那些官方與愚昧大眾認可的「大師」們排除在話語權外，是以，還是要寫寫真傳的玩意，記錄一下俺師傳下來的頭打絕技。
坦白來說，老衲小時候練頭打練得不太多，大概也就只是練到可以隨意拿頭去撞電線桿而已（現在老了，可不敢亂撞），不過當年老拳師那一句「頭打專家」的戲讚，為了不辜負這稱號，老衲著實潛心研究頭打好一陣子，那陣子，記得還有一種叫做 Vale Tudo 的無限制比賽是允許頭打的，而老衲為了搞清楚頭打在完全無規則的限制下，能夠發揮的最高效果，還曾經親身飛往聖保羅去現場觀看 Vale Tudo 比賽，並在賽後與選手、教練們請教......
不過，這又是另外一個故事了。
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