書寫引導：今天我感謝自己醒來的這一天，以及我仍然擁有的生命力。
- 今天你醒來時，有沒有什麼讓你覺得幸運或感動的事情？
- 你是否曾經忘記，能呼吸、能活動，其實就是禮物？
✍️ 今天我感謝：
感謝自己還活著，不管憂鬱的日子多麼想死，痛哭的時刻多麼難熬，我都願意靜靜陪著自己度過這一切；你辛苦了，謝謝你總是願意調整作法，不管失敗或挫折，都願意摸摸鼻子繼續努力。
我知道你會說「啊都嘛是不得已的」，但是這個特質不是人人都有的，祝福你可以看見自己愈來愈多美好的特質。
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備註
感恩日記請AI生成模板，然後再寫下要感恩的內容，每天都有不同的主題，這樣寫起來比較不枯燥乏味，祝福我能順利寫完40天。
