感恩日記
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今天我練習珍惜每個靈感的閃光，它是我與世界對話的橋樑。
書寫引導：
最近有什麼靈感或創意閃過你腦中？你是怎麼回應它的？
✍️ 今天我感謝：每天都有一堆靈感即閃而過，可惜我沒有能力把那些靈感通通轉換成文字寫出來。如果那些情緒那些感受全部寫出來的話，是不是就能更了解自己多一些？是不是就能辨別什麼是
今天我練習從自然萬物中，學習如何柔韌地活著。
書寫引導：
最近你觀察到什麼自然變化？它提醒了你什麼人生的道理？
✍️ 今天我感謝：我最近觀察到台灣冬天氣溫的變化。
其實也不是什麼細膩的發現，只是在日常騎車上班時，有時腦袋會自動運轉想事情，好的事情、壞的事情、要規劃的事情還有天馬行空的事情。天
很開心第一次因為撰寫部落格接到合作邀約，就順利完成也讓客戶感到滿意，更棒的是，還能把一個獨特的地方分享給讀者和朋友們，且店家是年輕的創業團隊用心經營，因此今天想透過「感恩日記」，紀錄這次的合作過程與個人感想。
今天我練習在自然中找回自己，無須言語的連結。
書寫引導：
有沒有一個你與自然連結很深刻的回憶？那時你感受到什麼？
✍️ 今天我感謝：
應該是多年前學習自由潛水的時刻吧。
那時懵懵懂懂的陪著朋友去上課，結果差一個深潛12米就能拿到證照。雖然課程結束後我再也沒有潛水過，但是那跟自我連結的感覺非
昨天週日,感謝先生陪我去花市買花。兩個人一起逛花攤、討論哪一盆更美的日常生活，其實特別讓人感到療癒,如同為生活加上一點點儀式感。
今天我練習放慢腳步，與自然同頻。
書寫引導：
最近有沒有哪次接觸自然，讓你感到平靜？是哪裡？什麼感覺？
✍️ 今天我感謝：
最近沒空接觸自然。年底一到各種活動都會自動啵啵啵的跑出來，想要好好休息都沒時間，只能往後延遲與大自然好朋友的約會時光。
如果要往回挖掘最近一次經驗的話，大概是去大坑步
今天我練習與季節一起呼吸，接受每一種變化。
書寫引導：
你最喜歡的季節是什麼？它帶來什麼樣的心情與回憶？
✍️ 今天我感謝：
我最喜歡的是秋季吧。
藉由秋天的涼爽蕭瑟揮別夏天的潮濕悶熱剛剛好。
秋天給人的氛圍是恰到好處的距離感，不會太熱情也不會太冷漠，適合我這種喜歡獨處時間多一點的人。
今天我練習感受自然流動的能量，輕柔卻有力。
書寫引導：
今天哪一個自然元素讓你感受到放鬆或活力
✍️ 今天我感謝：
謝謝太陽拱公賜我能量賜我愛，讓我每天都被陽光照射得暖呼呼的。
冬天太陽曬起來總特別溫暖，跟夏天比起來是截然不同的感覺。
夏天太陽是動次動次的熱情，冬天太陽是暖烘烘的暖爐，有
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