不少爸媽擔心孩子有乳糖不耐症，會不會不能吃益生菌？其實，答案是：大部分乳糖不耐的孩子一樣能安心補充益生菌！ 但選擇產品時要注意幾個關鍵。
益生菌本身不含乳糖
天然的益生菌並不含乳糖，所以乳糖不耐的孩子大多可以補充。反而有些研究顯示，益生菌還能幫助分解乳糖，改善乳糖不耐造成的腹脹、拉肚子問題。注意產品是否額外添加乳糖
市售益生菌有時會在製程中使用乳糖作為培養基，或額外添加乳糖當成分來源。這種情況下，敏感的孩子可能還是會有不適反應。爸媽挑選時，務必要仔細看成分標示。
選擇無添加認證更安心
若想避免疑慮，建議選擇有 AA無添加認證 的益生菌，確認不含乳糖、香精、色素、防腐劑，讓孩子吃得安心又不怕腸胃不適。
兒童益生菌推薦：克菲爾益生菌
針對乳糖不耐的孩子，克菲爾益生菌就是理想選擇。它具備三大特色：
- 專利包埋技術：讓活菌通過胃酸挑戰，確實抵達腸道。
- AA無添加認證：不含乳糖、人工香料、色素與防腐劑，敏感孩子也能安心補充。
- 後生元配方：幫助好菌快速定殖，提升腸道保護力。
爸媽只要選對益生菌，不管孩子有沒有乳糖不耐，都能安心補充，享受好菌帶來的健康好處。
