(1) 今天安排出遊，最近比較會安排出遊，不然之前照顧老爸有近一年都沒出遊，悶在家裡或醫院很鬱卒。雖然只能出去幾個小時，不能跑太遠，但這也是一種喘息的方式。等到之後如果要請長照，再看看要怎麼分配時間。
中午吃紅油抄手
我們追求的不是完美，而是持續的進步。
不追求完美也算是長期閱讀帶來的效益吧，雖然本身還是完美主義者，不過這一、兩年覺得在兩個地方改善許多:
- 犯錯時，第一反應不是自責，而是想想下次怎麼避免再犯相同錯誤。當然有時候還是會自責一陣子，不過事情都已經發生了，就只能學習接受。然後想想該怎麼辦，以及下次要如何改進。
- 如果在某件事上面花了太多的時間，會思考看看值不值得，以及該不該捨棄。過度鑽牛角尖會花太多時間在不重要的事情上面，導致拖延到其它重要事情的進度。我花在寫作上面的時間也很多，但是產出的量卻沒那麼多，也許該考慮用60分的時間做80分的事情的做法，或者利用AI協作，定期更新平台會比較好。
(3) 最近花蓮堰塞湖造成的水災日益嚴重，雖然沒時間關心，不過還是希望大家都能夠平安，天佑台灣。
(4) 《人生4千個禮拜》的毒雞湯: 這本書裡面提到一個「滄海一粟療法」，也就是透過想像宇宙的浩瀚，來感受自己的渺小，從而放棄想要成就些什麼的欲望。
我們忙著追逐目標，常常是希望將來有一天，我們能夠活成我們想要的模樣。如果是務實的目標那也許能夠達成，不過如果是想要在宇宙中留下印記，或者是在歷史上名留青史，那幾乎是不可能的事情。
宇宙根本不在乎你做了什麼事情。
與其妄想自己能夠成為人人敬仰的成功人士，還不如接受自己就是很平凡的現實。我們不必過度追求那不切實際的理想，我們努力也不是為了向誰證明什麼。其實，如果你不是知名人士或公眾人物，你做什麼事情根本沒什麼人在意。
但這不是教我們不用努力，擺爛就好。而是在接受自己很平凡的現實後，用平靜的心情去面對人生中的大小事。花了很多時間打文章卻沒什麼人理? 沒關係，我本來就是普通人，寫作是為了學習做總結或抒發情感，不是為了獲得他人的認同; 花了很多時間做遊戲卻賺不了錢? 沒關係，我的程度就這樣，能夠享受做遊戲的過程，已經獲得許多滿足感了。
