剛下午四點半左右我下去敲對面一樓李媽媽家的門,
提醒她澆花~她家裡的盆栽都乾枯了!!!
這幾天我澆的花,今天居然開花了,好開心....
真佩服我自己,我去之前好猶豫...和她並不熟,很怕引發衝突!!
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王小塞的沙龍
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2025/09/27
【練功記錄】 2025-9-26
我問Sophia學長,在練任督時,鼻吸鼻吐的速度是否可以放慢?我會自然變的愈來愈慢!
中途是否可以休息,去喝水,超渴的,全身的氣都在跑!
她回我說：適度休息、補水：在20分鐘中途若覺得口渴、胸悶或氣急，是可以暫停、喝水、自然呼吸，待氣息平穩再繼續。
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【練功記錄】 2025-9-25
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對~我真的想要哭了!!!我一直都在拖....就怕痛嘛！
從8/27開始上第一堂線上課,這是我第一次全
2025/09/27
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【煉功記錄】 2025-9-27
下午2點多睡醒,心中充滿了恐懼...恐懼浮起,呼吸,集中意念注意恐懼...放鬆....呼吸
開始斷斷續續的排便
身體左邊疼痛,呼吸感到困難,原來是要準備排便,辛苦了!!
夢裡,就是前任有了新歡,然後,新歡我也認識,我忍不住去警告她:「前任很不
2025/09/27
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