高齡族群膠原蛋白流失特徵
40歲後，膠原蛋白下降速度加快，皮膚乾燥、皺紋加深，關節易僵硬，需穩定補充以維持基礎量。
膠原蛋白補充策略
- 每日穩定攝取3克小分子膠原蛋白
- 搭配益生菌，幫助腸道吸收
- 配合維生素C，促進膠原蛋白合成
- 選擇牛膠原蛋白來源、無添加產品，確保安全性
營養師提醒40歲以上膠原蛋白補充要點，穩定型保養最安心
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史大咪女子圖鑑
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吃吃喝喝、塗塗抹抹、旅行音樂、毛孩小孩，一天天日常與偶發的不尋常，各種堆疊起的人生養分~this is my place.🎇
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