閱讀筆記│《無良這種病》

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最近看到很多人看「Surrounded by Idiots」,發現書櫃上有去年在回頭書展上,買同個作者的「無良這種病」,花了一天看完,蠻好讀的。 作者大致把人分4類「DISA」,分別是支配型、鼓舞型、穩定型、分析型,內文大致上分析四種類型遇到無良者是如何被操控的,如果遇到要怎麼應對或改善。


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後面引用《恐懼out:想法改變,人生就會改變》

• 只要你繼續成長,恐懼就永遠不會消失!
•要擺脫對做某件事的恐懼,唯一的方法是走出去並勇往直前!
•要對自己感覺好些,唯一的方法就是立刻行動!
•面對未知,不只有你會害怕,其他人也會害怕!
•衝出恐懼,並不像「無助感所引起的潛在恐懼」那麼可怕!

每個人心裡都會有負面感覺,誰都不能完全避開,但你可以選擇會觸發這些感覺的因素:你自己或別人。你應該要為自己和自己的人生負責,當你被操縱時,請大聲、清楚地拒絕。 想想看,每個人在離開舒適圈時都會感到擔心和恐懼,卻有人會選擇忽略這些感覺,即使害怕也想去做。因此問題不在於恐懼,而在於你選擇如何處理它。 請記住想法並不危險。恐懼和擔憂全只是你的想法而已。

-

最後,你只要問你自己:「你到底值多少自尊?」只有你能回答這個問題。

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