🥬 味噌蒜香炒青菜

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🥬 味噌蒜香炒青菜 —— 結合味噌與蒜香的濃郁鹹香,讓青菜也能變成主角! --- 📌 材料(2 人份) 🥦 主要食材 青江菜(或菠菜)200g 味噌 10g 蒜末 5g 水 20ml 油 1 小匙 --- 👨‍🍳 製作步驟 1️⃣ 炒香蒜末。 2️⃣ 加入味噌與水拌勻。 3️⃣ 放入青菜快炒 1 分鐘即可。 --- 🌟 創意亮點 ✔ 味噌鹹香提升蔬菜層次。 ✔ 蒜香濃郁開胃。 ✔ 快炒料理簡單又下飯。 --- 🔥 味噌蒜香炒青菜,濃香鹹甜、快速上桌!

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創意料理實驗室
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