名相小筆記13：藥食

寺院中對晚餐的稱呼

延伸說明

以「藥」喻食，也是提醒修行人：吃飯不是為口腹享受，而是為了調養身心，使修行得以長久。

小心得

修行人連吃飯都要有正念——
不為口欲，只為續命修道。

現代人講究「正念飲食」：
專心吃飯，不滑手機、不追劇，覺察食物的氣味與滋味。

這份專注，其實正是「藥食」精神的延伸。