金庸豆知識32：
從陳玄風的罩門，談金鐘罩與鐵布衫。老衲的神交好友，周悌兄上次問道：「以往讀金庸時，最疑惑的就是『金鐘罩、鐵布衫』與『罩門』之間的關係，比如梅超風的罩門隱密，而陳玄風的罩門，就有些大咧咧，不知道『罩門』是可以自己選擇的嗎？」
悌兄這段疑問，在老衲還沒跟俺師學心意六合拳前，也是有的，後來聽師綜論天下武學，這才解了心中疑惑。
俺師說：當年心意門祖師馬學禮（回族），藝成之後，上少林寺較技印證，掛單百日，彼此換藝，馬氏將「心意把」傳授部分給少林寺，也向少林寺學了「六合拳」與部分的七十二絕技，從此，心意門的武功，從單純的「心意把」，變成「心意六合拳」，而少林寺也多了一項拳法「心意把」。
少林寺在文化大革命以前，仍有壁畫記錄這段往事，說是東殿練心意把，西殿練六合拳，彼此換藝，俺師以為，那就是在紀念馬學禮祖師上少林寺印證武功的歷史遺跡。
這段口述歷史正確與否，先存而不論，可至少在俺師傳下來的這支心意六合拳中，的確有部分六合拳的遺跡，與七十二絕技的傳承。
現代很多人都拿少林寺當成笑話，不過在文革之前，少林寺是真有不少高手的，只可惜文革時期要「徹底砸毀孔家店」，在此口號宣傳下，餘藴所佈，各地古寺古剎亦被波及，俺師見過當時從少林寺逃出來的一高僧，原來守藏經閣，但在紅小將紅衛兵的圍攻下，也只能倉皇逃出。
那高僧，是少林寺羅漢十八手的傳人，與俺師動過手，俺師說是他生平遇過前五名的高手，比那些檯面上的人物，功夫高到不知哪裡去。
扯遠了，說回正題。
那少林七十二絕技中，有兩門功夫，是大夥都耳熟能詳的，一是鐵布衫，二是金鐘罩；這兩者功夫雖然功能類似，不過一外一內，練法上有很大區別。
先說鐵布衫。
鐵布衫，說白了就是抗擊打的功夫，古人先用束緊的小竹拍打身體，再用木棒，最後用鐵棒，將周身通通滾推、壓摩、再好好敲打一遍，練出身體與各部位的抗擊打硬功夫。
當然，在排打的過程中略有竅門，有講究排打部位順序的，有用大中小棒分別敲打的，也有用質量不同的棒子分別鍛鍊的（比如松木與檀木、或生鐵與熟鐵），亦或者是上藥洗防止受傷等等，都是鐵布衫功夫中，不同流派之間的不同特點。
俺師曾傳老衲一方，說是練鐵布衫、練鐵砂掌都可以用，後來老衲讀醫書讀多了，知道那是《醫宗金鑑》中便有的傷科藥方，只是《醫宗金鑑》中沒有具體分量，俺師的口述傳承中，講明了具體的份量。
鐵布衫功夫練好，自然周身似鐵，傳統上講，得老師傅自己動手敲徒弟，為的是能掌握火侯，得不緊不快地慢慢將皮下的膜給敲厚實了，才有功效，現代人有些人練鐵布衫，沒那麼多講究，拿了棒子就回家一頓亂敲亂排，搞得精神奕奕，雙掌紅通，自以為得功，其實，那是陽亢現象，未必是好。
說完鐵布衫，再說金鐘罩。
金鐘罩這種練法，與鐵布衫不同，金鐘罩的練法，是先吸一口內氣，在體內鼓足，而後將內膜撐起以後，再行外力敲打。
比如肚子，你可以吸一口內氣鼓著，再放掉，再鼓著，再放掉，反覆數次之後，你能細膩地感受到，肚子上有那些深層肌肉群（或者說：筋膜）鼓起得不夠平勻，而後你再慢慢用吸著的這口內氣調整，力求將肚子處的筋膜給鼓得勻了。
等筋膜鼓勻後，再行外力敲打，這就是金鐘罩的練法。
當然，除了肚子以為，胸腔、背部、大臂小臂，乃至於大腿小腿，都可以用這種吸足內氣，從裏頭先將內膜鼓起，等鼓起勻稱之後，再行敲打的方式來練習，等渾身的「皮」，或者是「皮下的內膜」都能真正鼓起後，就練成所謂的「金鐘罩」，這等練法，雖然與鐵布衫類似，可是實際上，一以內氣為主而一以外力敲打為主，兩者，實有很大的差異性。
如果你按照金鐘罩的方式去練，等大部位都鼓得起來、敲得下手之後，很快會發現一個問題：那就是很多小部位，如兩肋、腋下、膀胱、下陰、脛骨、指關趾節、心窩、喉結、耳朵、頭頂百會、太陽、後腦，甚至是背後脊柱等，上頭的「皮」或者「膜」，那是再怎麼吸氣，也「鼓」不起來的。
這些無法用單純「吸內氣而鼓起」的部位，就是「罩門」，俺師道，練到這一步，就得接著練「封罩門」的秘法，爭取將身上所有的罩門封起，完成真正周身無漏的金鐘罩。
這種封罩門的祕法，傳至現代，俺師手上也不多，只得部分；老衲有見過真能將耳朵上的罩門封起之高手，說能任人擊打耳部，老衲不好意思打，不過高手的耳朵，真如鐵鑄一般，要扯，也是扯不下來。
在金庸老爺子的《射鵰英雄傳》中，曾提到過銅屍陳玄風的罩門，金老爺子敘述道：
「郭靖見抓住自己的人面色焦黄，目射凶光，可怖之極，大駭之下，順手拔出腰間短劍，向他身上插落，這一下正插入陳玄風小腹的肚臍，八寸長的短劍直沒至柄。
陳玄風大聲狂叫，向後便倒。他一身橫練功夫，罩門正是在肚臍之中，別説這柄短劍鋒銳無匹，就是尋常刀劍碰中瞭他罩門，也立時斃命。當與高手對敵之時，他對罩門防衛周密，絕不容對方拳腳兵刃接近小腹，這時抓住一個幼童，對他全無絲毫提防之心，何况先前曾抓住過他，知他全然不會武功，殊不知善泳溺水，平地覆車，這個武功厲害之極的陳玄風，竟自喪生在一個全然不會武功的小兒之手。」
從金老爺子的故事中看，有一點其實寫得很堪玩味，那就是「陳玄風對罩門防衛周密，絕不容對方拳腳兵刃接近」，俺師道，練罩門、封罩門的用意，除了讓內氣無漏，內功更醇之外，還可以「賣個破綻」，故意放開罩門讓對手擊打，而在對手猛一擊打的瞬間，以罩門硬接，此時反擊，很容易取巧，打對手一個措手不及。
是以俺師道：古人習武，那是真拼命真玩命的東西，高手，是不會告訴旁人自己練過那些罩門的，求的，也就是在那一瞬間的生死勝負，拳打不知而已。
當然啦，老衲功夫差勁得很，渾身都是罩門，渾身都是敏感點，玻璃娃娃，半點碰撞不得，關於鐵布衫、金鐘罩，與封罩門的故事，只是心血來潮瞎編亂造的，隨意悠忽，各位槓精酸民，千萬別太當真嘿！
