長久以來，我的內心始終住著一種說不清來由的傷心。直到現在，它仍然時不時浮現，只是我已經學會與它共處。面對未來，我充滿恐懼，也帶著不自信，彷彿只是勉強佔用著這副身體，在時間的推動下，走過了數十年的歲月。
在人生已過半的路程裡，我從無奈地被帶到這個世界開始，就被迫接受一個早已設定好的角色。戰戰兢兢地，照著傳統教育所規劃的路線前行。在那條路上，我一邊生活，一邊學著正視內心不斷生成的恐懼與不安。慢慢才理解，身為一個人，最大的使命，既不是複製所謂的傳統、依樣畫葫蘆地活著，也不一定是刻意標新立異、急著活出自我。
真正重要的事，竟然是不斷推翻自己的思維，為了改造自己而活——即使成果有限。人一生最大的敵人，從來不是環境，也不是他人，而是自己；而過度的內耗，則是另一道必須學會面對的課題。於是，「學習如何好好活著」，就這樣花去了我大半輩子的時間。
有時回頭看往事，我會心跳加速，彷彿那一切並不屬於我；有時往後想，又不免心生恐懼，不知道該如何繼續走下去。在有限的能力之下，我只希望能讓父母安然終老，未來自己不成為孩子的負擔，並試圖終結那彷彿無限循環的家族夢魘。然而，這樣的思索本身，往往又落入內耗的陷阱，使人生困在原地，一次次重複播放。
直到某個時刻，我才發現，這樣的狀態並非我一人獨有。原來，許多人都是以這樣的方式活著，而日積月累的重量，就叫做人生。所謂「活在當下」，從來不是一句輕巧的口號，而是經歷過的人，才說得出口的話。
但我不會輕易對別人說「你要活在當下」。因為只有真正走過內耗，才能理解什麼才是活在當下；否則，它很容易淪為另一種逃避現實的方式。畢竟，活在當下，並不能立刻消除人心的不安。沒有經過反覆循環與試煉的人，或許難以理解，這四個字究竟意味著什麼。
歡迎來到這個世界。請你經歷無限循環的喜、怒、哀、樂，建築屬於自己的人生觀，在一次次修正之中，繼續前行。直到最後，或許也只有到了最後，你才會明白，走過的每一條路，究竟有著什麼樣的意義。
