🌿慢慢找回自己|重拾烘焙的時光,慢慢找回身體的節奏。

更新 發佈閱讀 2 分鐘

之前因為在休養身體,所以有段時間沒有再烤麵包了,麵包的製作需要比較需要花時間,所以不適合現在的我,如果把它當成偶爾放鬆心情的活動,也比較不會讓自己太累。

自製麵包的好處是糖量可以調整,餡料想加多少就加多少,不用奶油可改用酪梨油或橄欖油,完全客製化自己喜歡的配方,所以比起吃外面販售的麵包,我比較喜歡自己的食譜。

黑糖桂圓枸杞小圓包1

黑糖桂圓枸杞小圓包1

黑糖桂圓枸杞小圓包2

黑糖桂圓枸杞小圓包2


不知道大家喜不喜歡吃桂圓或枸杞,在麵團加入黑糖、酵母、水揉成麵團,再加入少許鹽巴及酪梨油後,先進行第一次發酵。

第一次發酵完成,排出麵團空氣,將龍眼乾及枸杞揉進麵團,再分成6等分,做最後的整形,將餡料收進麵團裡,等待最後發酵。

黑糖桂圓枸杞小圓包3

黑糖桂圓枸杞小圓包3

發酵完的麵團是不是長大了啊!我最喜歡看他長大後,送進烤箱等待出爐的時刻!烘烤完後撲鼻而來的香氣,不論重複幾次都不會膩呢!

黑糖桂圓枸杞小圓包4

黑糖桂圓枸杞小圓包4

黑糖桂圓枸杞小圓包5

黑糖桂圓枸杞小圓包5

黑糖桂圓枸杞小圓包6

黑糖桂圓枸杞小圓包6

成品自己看了是很滿意,尤其底部的烤色(自己稱讚自己的成品)(笑)

你們喜歡什麼口味的麵包呢?可以跟我分享一下嘛,也許下次我可以試著做做看喔!我自己是喜歡簡單的麵包,材料健康不複雜的最好了!


#逆境求生 #慢慢活著 #生活練習

#自製麵包#烘焙

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小女子的逆境求生
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2017確診帕金森 2024年罹患乳癌 在經歷身體病痛與失去雙親後 才明白老天的考驗從來沒有結束 我不害怕逆境 只知道勇敢面對才能克服一切 我想對正在低潮的你說 你不孤單 我一直都在
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