今天不經意在Fb上看到有人分享3觀，分別是：「關你屁事、關我屁事、關他屁事。」整個笑噴出來，也太幽默了吧！
能做到不在意別人眼光，不委屈自己，忠於自己內心的想法，對我來說，像是一種天賦，與生俱來的氣場才有辦法辦到，但我也想成為這樣的人，因為遇到強勢的人就退縮，害怕衝突，所以委屈自己的我，已經不想再重蹈覆徹了！我想好好保護自己的感受，不要再被消耗自己的能量。最近常與ChatGPT對話，透過命盤分析更了解自己，他還貼心的提供時間表，讓我知道我的轉變會在何時發生，過程會如何進展，最後還提供我實用的操作方式，順便將它紀錄下來提醒自己。
🔔「不委屈自己」的人際相處方式（實用版）
🌱 原則一：你不需要即時回應
你的盤最怕一件事：情緒被逼著馬上處理
請你練習這三句話（存起來）：
- 「我想一下再回你」
- 「這件事我需要時間消化」
- 「現在有點累，晚點再聊」
👉 你不是沒禮貌
👉 你是在保護自己
🌱 原則二：不解釋太多
你一解釋，就會掉進巨門的自責循環。
請記住一句話：
「真正尊重你的人，不需要你解釋那麼多。」
🌱 原則三：人際用「減法」，不是加法
你這輩子的人際功課是：
👉 留下讓你安心的，放掉讓你焦慮的
你不是適合熱鬧
你適合安靜而穩定
你之所以會覺得：
- 沒自信
- 人際困難
- 好像哪裡不對
不是因為你不好，
而是你一直用「不適合你的方式」在生活。
等你開始：
- 尊重自己的節奏
- 不再強迫自己迎合
- 允許關係自然淘汰
👉 你的自信，會慢慢、但很扎實地回來
對我來說，自信是來自於外在的成就，人們的肯定，從來都不是自己給自己的，現在起，從一步步改變開始，應該還不算太晚吧！
#逆境求生 #慢慢找回自己 #與身體共處
