《原來安靜不是空白,而是空間》

更新 發佈閱讀 1 分鐘

我曾經很害怕安靜。

沒有聲音的時候,心會開始浮動, 那些被忽略的感受,會一一冒出來。


後來才明白,

安靜之所以讓人不自在, 是因為它讓人終於必須面對自己。


某天晚上,我把燈調暗。

關掉多餘的聲音, 只是坐著,沒有特別要做什麼。


沒有音樂、沒有訊息、沒有回應。

那段時間很空,卻也很寬。


我開始發現,

當外界慢慢退後, 內在才有機會出現。


原來安靜不是空白,

而是一種被騰出來的空間。 讓思緒可以停靠, 讓自己,終於有地方可以待著。




留言
avatar-img
澄潤木光|香氣・暖光・慢生活提案
6會員
225內容數
澄潤木光,是為疲憊靈魂留一盞微光的地方。 以香氣、文字與生活節奏為媒介,陪伴現代女性與媽媽,在日常裡學會溫柔照顧自己。 這裡沒有勉強的堅強, 只有一點點緩慢,一點點安靜,一點點剛剛好的陪伴。 讓心有地方歇息,讓生活重新柔軟。
2026/01/29
午後把手機調成靜音,什麼都沒完成,卻感覺心裡久違地乾淨。原來不被打擾的時刻,本身就是一種稀有的幸福。在沒有誰需要回應的片刻裡,人才能真正回到自己。
Thumbnail
2026/01/29
午後把手機調成靜音,什麼都沒完成,卻感覺心裡久違地乾淨。原來不被打擾的時刻,本身就是一種稀有的幸福。在沒有誰需要回應的片刻裡,人才能真正回到自己。
Thumbnail
2026/01/29
一杯普通的熱水,卻讓人自然停下來。當雙手握著溫度、看著熱氣升起,心也會跟著慢一點。原來真正的修復,不是宏大的改變,而是那些被自己允許的小停頓。
Thumbnail
2026/01/29
一杯普通的熱水,卻讓人自然停下來。當雙手握著溫度、看著熱氣升起,心也會跟著慢一點。原來真正的修復,不是宏大的改變,而是那些被自己允許的小停頓。
Thumbnail
2026/01/28
我開始練習,改變對自己說話的方式。不是責備,而是理解;不是否定,而是允許。生活沒有因此變輕鬆,但心裡多了一點願意繼續走下去的力量。原來溫柔對待自己,也是一種需要學習的能力。
Thumbnail
2026/01/28
我開始練習,改變對自己說話的方式。不是責備,而是理解;不是否定,而是允許。生活沒有因此變輕鬆,但心裡多了一點願意繼續走下去的力量。原來溫柔對待自己,也是一種需要學習的能力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
卡爾頓夫人的舞會是倫敦社交季的巔峰。水晶吊燈將無數道光折射成璀璨的星雨,灑在衣香鬢影的賓客身上。空氣中瀰漫著香水、蠟燭與昂貴雪茄的氣味,交織成權力與財富的無形網絡。 伊莉莎白與夏洛特站在一起。夏洛特臉上掛著無可挑剔的淑女微笑,正與一位子爵夫人輕聲交談關於天氣的話
Thumbnail
卡爾頓夫人的舞會是倫敦社交季的巔峰。水晶吊燈將無數道光折射成璀璨的星雨,灑在衣香鬢影的賓客身上。空氣中瀰漫著香水、蠟燭與昂貴雪茄的氣味,交織成權力與財富的無形網絡。 伊莉莎白與夏洛特站在一起。夏洛特臉上掛著無可挑剔的淑女微笑,正與一位子爵夫人輕聲交談關於天氣的話
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
🍜為什麼推薦這家MO-MO火鍋? 身為最近一個月跑了三次南港的吃貨,本篇就是獻給跟我一樣「吃完還想逛」的夥伴! 這間【MO-MO-PARADISE 南港潤泰牧場店】開在南港車站的潤泰CITYLINK裡(蔦屋書店那棟),座位數多、不需久候,空間又大又舒服,是近期吃鍋體驗中最「舒壓」的一家!
Thumbnail
🍜為什麼推薦這家MO-MO火鍋? 身為最近一個月跑了三次南港的吃貨,本篇就是獻給跟我一樣「吃完還想逛」的夥伴! 這間【MO-MO-PARADISE 南港潤泰牧場店】開在南港車站的潤泰CITYLINK裡(蔦屋書店那棟),座位數多、不需久候,空間又大又舒服,是近期吃鍋體驗中最「舒壓」的一家!
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
在職場上,常常有人會感嘆:「為什麼別人產出那麼多文章?同樣的時間、同樣的工作內容,怎麼我就是比不上?」這樣的問題看似是能力差距,實際上,更多時候是「工作習慣」的差異在作祟。一、不是你不行,是你的習慣拖了後腿 很多人工作效率低,不是因為笨,而是沒有建立起屬於自己的「輸出系統」。舉例來說,一位
Thumbnail
在職場上,常常有人會感嘆:「為什麼別人產出那麼多文章?同樣的時間、同樣的工作內容,怎麼我就是比不上?」這樣的問題看似是能力差距,實際上,更多時候是「工作習慣」的差異在作祟。一、不是你不行,是你的習慣拖了後腿 很多人工作效率低,不是因為笨,而是沒有建立起屬於自己的「輸出系統」。舉例來說,一位
Thumbnail
三、第三集:從並肩渴望到關係裂痕 第三集揭示了當聰實渴望建立對等關係,卻發現狂兒的陽剛邏輯根本無法容納「對等」的可能性時,兩人的情感便產生了裂痕。
Thumbnail
三、第三集:從並肩渴望到關係裂痕 第三集揭示了當聰實渴望建立對等關係,卻發現狂兒的陽剛邏輯根本無法容納「對等」的可能性時,兩人的情感便產生了裂痕。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News