S：廣義熵，大腦的混亂程度(廢熱)，也是一種內心的痛苦。
E：單位時間的能量(痛苦)流，比如意外車禍、失戀、親人突然死亡，同樣的負面能量，時間愈短發生，能量愈強。
R：心理結構剛性值，精子受孕R=0，出生R=1，隨著年齡愈來愈大R值愈來愈高。熟睡的時候R值會是當天的最低值，清醒工作時R值較高，壓力來時R值最高。這結構剛性代表會有多少的能量流轉換成痛苦，所以R值愈低愈好。
所以要降低S值(痛苦)，可能的做法
降低E值：
1 時間流逝愈長負面能量流降低
2 非定義，不要用語言去定義E，可以減緩E能量的衝擊
3 減少反芻，可採用MCT 3S (scan stabilize steer)
降低R值：
1 增加心理彈性，心理諮商或治療
2 放鬆，渡假散心，睡個好覺
3 改變高壓環境，搬家或換較輕鬆的工作
4 運動增加身心的彈性
直接降低S值，神經回饋訓練、藥物或飲食。
最後介紹SER療法的USE
U : undefined，減少語言對於創傷事件的定義
S：see，看見新劇本，重構個案對創傷事件的視角，從被害者轉變為體驗者以及該創傷事件後自我所帶來的正向或成長力量
E：執行新劇本，重建生活的規律，放下過去將專注力重新導向新的生活
SER視界論原是從心理學的相關理論(MCT 心智馬車、心智混沌理論)推導出。最終無意間推論出物理學、哲學的終極交會處而成為理論公式之母。
