創傷

#創傷含有「創傷」共 515 篇內容

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療癒創傷：星空消融與太陽形塑的界線平衡（2） – 不健康的界線界線的型態包括適應和不適應，分為模糊、鬆散及僵化。這些界線型態與童年經驗有關且影響人際關係。塑造健康界線需要家庭氛圍尊重孩子的界線，讓孩子理解與建立自己的界線。提供不適應界線的童年經歷和不健康界線狀態的例子，介紹內在與外在界線的區分以及辨識界線被侵犯的狀況。下一篇，將介紹如何設立和練習界線的彈性。

#身體 #侵犯 #人際關係

5/5· 如果人生可以重來，我們該如何長大

米雅書單-如果人生可以重來，我們該如何長大這是一本回顧各成長階段的【兒童發展心理分析】書適合飽受童年創傷影響的成人閱讀也非常適合育兒中的家長參考一面了解需要留心注意的細節另一方面也是親自走一段自我療癒的路圓滿了過往的缺憾就有機會避免將家族模式套在孩子身上只有幸福的照顧者才能養育出幸福的孩子

#暖時燈塔 #米雅書單 #幸福文化

壓力抒發及解離資訊分享－DID前輩：Cameron West 康麥倫．魏斯特每當我因疾病而感到痛苦時......便會想起這位大前輩。常反覆觀看閱讀這位大前輩所留下的書籍、講稿、訪談等紀錄，來給予自己些希望及信心。

#心理 #情感 #心情

我正在路上... 找個位置安放先滿足心裡那部分的任性，才能與自己和解以平衡偏差，正軌也才會逐漸回到你身上。我們，都帶著傷前行。這些傷，或許永遠無法與人言說，這些傷，可能永遠不會完好癒合。沒關係，只要找個位置「安放」就好。我們哀悼「失去」，與這些「創傷」好好道別。

#靈魂 #前世 #創傷

2023五月月記原生家庭的愛與陰影五月是誕生的月份，生日必須要旅行已經成為一種信仰，但整個五月分別歷經很多心境轉折，加上旅行有很多事情想慢慢紀錄，五月月記可能不只一篇。五月經歷最大的困難除了每天想離職之外（雖然不只五月，但老調不再重彈😂），還有一個大概到死也都無解的問題叫原生家庭。身為家中的么女，其實也算備受寵愛，

#原生家庭 #創傷 #療癒

正念打開創傷潘朵拉盒正念對創傷恢復有著有效的治療作用，但在實際應用中也可能不慎觸發創傷反應，造成身體和情緒上的不適。透過正念，也可能喚起創傷相關的情緒和記憶。想要擁抱正念作為恢復利器，需要謹慎面對這些挑戰，同時也要理解不同人可能需尋找其他治療方式的現實。

#身體 #挑戰 #治療

童年傷痕的自我癒合然後你會慢慢的發現，每個人都有創傷性的童年。因為每個人都不完美，父母也都是在生命的累積中學習，所以也不可能有所謂完美和諧的家庭社會。於是我們成長過程中對於這社會的衝撞、自我探索與自我價值認定變得很重要。你所謂的認知，源自於你有限的環境，那如何超越？就是「大量閱讀」，那是最不費力氣與最

#閱讀 #成長 #創傷

修習軌跡悟出他人是我，我是我，也是他人的時候，對一切事物的包容又更高了，尤其是當看著電線桿、電風扇、座墊時能明白那是我；伴侶是我；朋友是我，看的角度變成了「原來我會那樣做、那樣想」，以往感到氣憤的事突然間都變得可愛；與人們之間的隔閡也有了變化。某個層面上我理解你，因為你就是我，我就是你，就像手指的下方連結著

#身心靈 #意識 #創傷

聖羅罕市電車夜話｜04.車廂末座的乍然凝眸背起記憶的十字架，只為了見妳在車廂末座深情的凝眸……

#小說推薦 #短篇小說 #奇幻小說

EP09.夢與現世『所有故事，我們說完了。』她說。

#DID #憂鬱 #身心

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