看到別人成功，隱隱覺得不開心
為什麼我會有嫉妒心？看到別人的成功，有時候會覺得不開心，就算頭腦知道不能這樣，要隨喜他人的成功，但是內心深處還是有不開心的情緒...
往深處探索，當看到別人在這個點上的成功，我們會不開心，就表示我們在這個點上，認為自己還有不足、有缺乏，所以看到別人成功，才會無法發自內心的隨喜。這個背後，其實是在生氣自己為什麼沒辦法做到這樣...表面上是嫉妒他人，實際上是在生氣自己。
會嫉妒，表示認為自己在這方面不足、缺乏
解法是什麼？不是去打壓對方，反而是要提升自己！當自己能在這個點上能力提升，看到別人的成功，才不會覺得自卑而產生嫉妒，並且能與其一同感到高興。
所以啊，我們常常沒有看到，問題的根源其實都在自己身上，雖然我產生不舒服的感覺，但是這個感覺只是來提醒我，來告訴我一個訊息：要提升自己。
當我看到別人成功能不嫉妒時，才表示我自己的能力具足了！我要朝著這個目標前進。
接納自己，帶領自己變得更強大、穩定
人都是不完美的，我也不例外，但我能看到問題的根源，就有機會解決問題了！感謝這個不舒服的感覺來到，感謝我自己能夠參透，感謝我願意用行動取代抱怨。
感謝我能這樣帶領自己的內在，接納我有這份嫉妒心，找到正向的資源，訂定行動方案，並再次得到平靜。
我發現，我的內在真的有很多批判和抱怨，現階段，我沒辦法阻止他們在內在出現，原來這是因為我的能力還不足、不夠強大。
我可以管控自己，讓這些內在的聲音不要外顯，也告訴自己不要有這麼多批判和抱怨，這已經是我現在可以做到的最好的狀態了，我也不要批判自己。
同時，我要努力變得更強大，當我變得強大、穩定，必會減少對自己批判、抱怨，也就會減少對他人批判、抱怨！
