試圖讓人不發胖的巧克力蛋糕

更新 發佈閱讀 2 分鐘

無麵粉巧克力蛋糕

荒廢好久的低溫烘焙場...假期吃得有點放縱,體重也微微上升。想吃甜點,又怕增加罪惡感嗎?今天來分享一款"無麵粉巧克力蛋糕",做法簡單、負擔較低,讓你安心享受巧克力的幸福感!

材料:

  1. 法芙娜70%瓜納拉巧克力­-200g
  2. 法芙娜純可可粉-20g
  3. 35%鮮奶油-200g
  4. 君度橙酒-20g
  5. 上白糖-40g
  6. 海藻糖-10g
  7. 海鹽少許
  8. 雞蛋-5顆

佐醬:

  1. 鮮奶油-80g
  2. 純糖粉-5g
  3. 君度橙酒-5g

步驟:

  1. 將巧克力與鮮奶油隔水加熱溶化後,加入可可粉與橙酒拌勻備用。
  2. 烤箱預熱170℃。
  3. 雞蛋隔水加熱至42℃,加入糖、海鹽、全蛋,打發到可畫8字約2~3秒不會消失即可。
  4. 取適量打發全蛋分3~5次,用切拌方式,慢慢混合巧克力醬直到均勻。
  5. 磅蛋糕模鋪上烘焙紙。
  6. 將巧克力蛋糊平均倒入兩個蛋糕模內。
  7. 入烤箱烘烤20分鐘後,上火調整至160℃,再繼續烘烤25分鐘後出爐。(烤箱位置放下層,為蛋糕膨發時預留空間)
  8. 出爐後待完全放涼才可脫模。
  9. 將佐醬材料混合後打發。
拍照技術不佳,實在體現不出蛋糕的美味,但有種"醜水"的既視感!

拍照技術不佳,實在體現不出蛋糕的美味,但有種"醜水"的既視感!

Tips:

  • 蛋糕模尺寸參考:長寬高17*7*7.5公分
  • 佐醬的鮮奶油可換成希臘優格,其材料混合均勻即可。
  • 本蛋糕真的不太甜,螞蟻人可自行斟酌糖量XD
  • 烘焙新手建議在溫暖環境下操作,避免巧克力醬在低溫時流動性不佳,影響烘烤時的膨發度。
  • 出爐冷卻後,蛋糕體塌陷是正常現象喔!
後記

醞釀了好久,終於寫出我人生第一篇烘焙文。

大寫I人就是連寫文章想跟人分享都覺得害羞(>///<)!

食譜內容與步驟皆親身操作過,絕不是不切實際的紙上食譜,分享給同樣喜愛烘焙的你。

雖然因生活忙碌,已不再天天在奶油、麵粉堆裡打滾,但那陣陣烘焙的香氣,確實存在我的烘焙記憶裡。

那些關於奶油與麵粉的日子,就像低溫慢慢發酵的記憶,再慢慢訴與你聽.......





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生活是場低溫烘焙
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這裡是一個不趕時間的角落,記錄我一點一滴烘焙、生活與母親相處的日子。 我是個中年人,在責任與現實中穿梭,學會了放慢腳步。 沒有華麗的轉職,也沒有一夜致富的秘訣,只有一顆想好好生活的心。 「生活是場低溫烘焙」是一種心情。 當人生不能用高溫快烤,我們只好慢慢熟成,等待那一點點香氣,從日常裡飄出來。
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