這個數字，以前是沒有想過的，沒想到會有讓自己來到體重新高的機會，其實也只是不去面對而已。「腸腦軸」是近日學到的詞，我想，我的腸胃，正試圖在讓我知道，其實最近的妳，不太好。
那這時候，該如何讓大腦回傳訊息給我的第二大腦呢？或許該強化「穩定」這兩個字。會這樣說，就表示當自己的情緒看似穩定，波瀾不驚的同時，我的飲食一點一點的在露出破綻，它在提醒我的是：
別欺騙自己了，妳看，妳需要飲料裡的糖、需要巧克力、需要蛋糕、需要咖啡，而這些食慾，代表自己的情緒，並非穩定，而是「陰鬱」。
當我能接受自己、接納自己、且面對自己的狀態後，我想，此時此刻已經正式開啟與食慾對話的大門了，加油。
