以前我會覺得搖晃是不好的，
好像自己不夠穩定。
但這兩天我看到一件事情：
搖晃，其實也在路上。
因為我會搖晃，
我才有機會看見自己。
看見之後，
我可以干預自己，然後再回家。
原來穩定不是永遠不搖晃，
而是：
搖晃了，也知道怎麼回來。
今天我繼續走。
慢慢走。
像烏龜一樣。 🐢
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46歲，重新站起來
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我四十六歲。
沒有勵志故事，也沒有成功方法。
我只是決定，
從現在開始，為自己的人生負責。
這裡記錄一個女人，
如何在人生轉彎、關係不確定的階段，
一步一步站穩。
靠自己的努力生活，
不討好、不表演，
也不急著證明什麼。
我會持續寫下這條路，
也許這些文字，
會陪伴正在重新站起來的你。
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2026/03/13
今天是第14天。
我坐下來準備寫，但發現自己寫不出來。
以前遇到這種情況，我可能會開始想很多：
是不是沒有內容？
是不是不夠好？是不是應該換一個題目？
但今天我只是看見這個狀態。
原來寫不出來，也是一個事實。
我看到自己有一點搖晃。
我也看到自己開始想分析很多
2026/03/13
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我坐下來準備寫，但發現自己寫不出來。
以前遇到這種情況，我可能會開始想很多：
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但今天我只是看見這個狀態。
原來寫不出來，也是一個事實。
我看到自己有一點搖晃。
我也看到自己開始想分析很多
2026/03/12
1️⃣ 事实
宝贝愿意让我帮她复习功课。
2️⃣ 我的自动反应
我很开心，因为这样的时刻已经隔了很久。
3️⃣ 我的干预动作
提醒自己：不唠叨，不说教。只是陪她一起学习。
4️⃣ 稳定后的结果
我们一起快乐地学习。气氛很轻松，关系也变得更亲密。
5
2026/03/12
1️⃣ 事实
宝贝愿意让我帮她复习功课。
2️⃣ 我的自动反应
我很开心，因为这样的时刻已经隔了很久。
3️⃣ 我的干预动作
提醒自己：不唠叨，不说教。只是陪她一起学习。
4️⃣ 稳定后的结果
我们一起快乐地学习。气氛很轻松，关系也变得更亲密。
5
2026/03/11
1️⃣ 事實
今天決定做 100 天烏龜日記視頻。
2️⃣ 我的自動反應
一邊幻想，一邊覺察自己。我看到，其實很多時候，自己的思想會左右前進的方向。
3️⃣ 我的干預動作
這一次，我沒有想太多，也沒有想要證明什麼。我只是做自己。
4️⃣ 穩定後的結果
決
2026/03/11
1️⃣ 事實
今天決定做 100 天烏龜日記視頻。
2️⃣ 我的自動反應
一邊幻想，一邊覺察自己。我看到，其實很多時候，自己的思想會左右前進的方向。
3️⃣ 我的干預動作
這一次，我沒有想太多，也沒有想要證明什麼。我只是做自己。
4️⃣ 穩定後的結果
決