小雨企鵝住在一片安靜的雪地邊，家門前有一座舊舊的木鞦韆。每天午後，當天色還亮著一點暖光時，他都會圍上淡藍色圍巾，慢慢走到鞦韆前坐下。
冬天的風很輕，雪也很安靜，只有鞦韆發出小小的呀聲，像在陪他說話。有一天，小雨心裡有些亂，明明沒有發生什麼大事，卻總覺得腳步很重。
於是他像平常一樣坐上鞦韆，輕輕一盪，前一點，再回來，前一點，再回來。幾次之後，他發現自己的呼吸慢了，心也跟著慢了。
原來，不是每一次不安都要急著找答案，有時只要讓自己安靜地晃一會，心就會慢慢回到原來的位置。
從那天起，小雨明白了一件事。生活不一定每天都很亮，但只要還有一個能讓自己安靜下來的小角落，就能把平凡的日子，盪成溫柔的樣子。
