【黃瑽寧醫師專訪】上班族爸爸如何擠出時間？熱血繪本作家姚念廣的 4 個夢想實踐懶人包
你也是白天忙打卡上班、晚上忙著顧小孩，覺得夢想早就被生活榨乾的家長嗎？身兼上班族與繪本作者的熱血爸爸姚念廣，近期受邀上《黃瑽寧醫師的暢所育言》節目專訪。他分享了自己如何從非科班出身的理科男，靠著不妥協的硬氣，一路將作品畫進世界級殿堂義大利波隆那兒童書展！
這篇懶人包將為你拆解專訪中的 4 大核心金句與行動步驟。不管你是想提煉時間管理的秘訣，還是尋找陪伴孩子共讀的意義，看完這篇，保證找回你心底那個還沒長大的自己！
1. 找出專屬的「神聖時間」：挑戰凌晨四點的台北
白天當上班族、下班做家事顧小孩，擠不出時間怎麼辦？姚念廣坦言，初期創作時常昏睡在電腦前，差點讓創作繪本的計畫滅亡。
熱血行動步驟：既然晚上沒體力，就改變作息！效法籃球偶像 Kobe，開啟「凌晨四點的台北」模式。每天早起爭取無人打擾的黃金時段，堅持兩年，送給兒子的第一本繪本就這樣誕生了！時間絕對是擠出來的！
2. 科技會被淘汰，但「善良與包容」不會
面對科技快速變遷，家長常焦慮孩子未來的競爭力。但從上班族經驗看透世界技術更迭的姚念廣，給出了一個反直覺的答案。
熱血行動步驟：放下焦慮！科技會一直變，但人性光輝不會。比起硬塞新技術，不如教導孩子學會「包容心」，理解並接納與自己不同的人事物。未來世界沒有距離，懂不懂人性的光輝才是最帥氣的軟實力！
3. 每個人都有獨特價值：別讓孩子成為別人的複製品
在求學階段，姚念廣自認並非傳統愛考試的模範生，但他非常幸運地遇到包容他愛畫畫的老師。
熱血行動步驟：告訴孩子「世界很大」！同一個人在不同人眼中，會有不一樣的價值。不要因為一時的格格不入而否定自己，每個人都有能閃亮一輩子的優點，絕對不要為了迎合社會而失去獨特的自己。
4. 大人讀繪本，是為了尋找失落的初心
繪本只有小孩能看嗎？錯！繪本其實是給大人尋找初心的超級時光機。
熱血行動步驟：大人每天被柴米油鹽困住，常常忘記了赤子之心。在陪孩子共讀簡單故事的同時，其實也是在提醒自己，找回心裡那個發過誓、絕對不變壞的純真靈魂！
5. 結語與完整對談
看完這些熱血反擊，你是不是也覺得全身充滿幹勁了呢？
帶著剛出版的第 9 本心血結晶《孵化龍蛋的善良伐木工》來到節目中，姚念廣與黃醫師還有更多充滿智慧的幽默火花。想看最真實、最感動的完整對談？現在就去點擊下方連結，一起感受滿滿的熱血正能量吧！
觀看完整專訪影片：https://youtu.be/sco_GvUhbIs?si=FZ67RfcndUR1aR2D
姚念廣，1988年生，熱血傻爸爸繪本作家，跨領域職涯中活躍於藝文並著有數本著作，著作榮獲選「義大利波隆那兒童書展」、榮登「博客來童書/青少年文學新書榜」與「博客來今日即時榜」、以及榮受出版社提報「墨西哥瓜達拉哈拉書展」、「金繪獎」、「金典獎」及「金鼎獎」，且改編成兒童舞臺劇公演；短篇創作獲《航海王》活動方分享；因為險失明後出書圓夢、半年減重24kg、執行公益環島、或凌晨4點起床創作等事蹟而獲「熱血」之榮譽。
