👨‍⚕️ Dr. BOSS 的聊天室｜Episode 04：胃食道逆流(GERD)

👨‍⚕️ Dr. BOSS 的聊天室｜Episode 04：胃食道逆流 BOSS Doctor’s Chatroom｜Episode 04: Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) 副標 / Subtitle 👨‍⚕️ Dr. BOSS × 🐨 Koala | 胃酸逆流的小狀況 👨‍⚕️ Dr. BOSS × 🐨 Koala | The Little Trouble of Acid Reflux --- 🟦 對話稿 Dialogue（中英對照） Koala： BOSS醫生，胃食道逆流是什麼呢？ Doctor BOSS, what is gastroesophageal reflux disease? BOSS 醫生： GERD是胃酸反流到食道，造成胸口灼熱感或嗆咳。 GERD occurs when stomach acid flows back into the esophagus, causing heartburn or coughing. Koala： 那會很痛嗎？ Does it hurt a lot? BOSS 醫生： 有的人只是輕微灼熱感，有的人可能胸口刺痛，長期不處理會傷害食道。 Some experience mild burning, while others feel sharp chest pain. If untreated, it can damage the esophagus. --- 🟦 結構篇 Structure（中英對照） BOSS 醫生： GERD主要影響哪裡？ Which part is mainly affected in GERD? 1. 食道 Esophagus 胃酸刺激食道黏膜，引起灼熱或發炎 The acid irritates the esophageal lining, causing burning or inflammation 2. 下食道括約肌 Lower esophageal sphincter (LES) 括約肌鬆弛會讓胃酸逆流 Relaxation of the LES allows acid to flow back 3. 胃 Stomach 胃酸過多或胃排空慢會加劇逆流 Excess stomach acid or delayed emptying worsens reflux --- 🟦 日常使用 Daily Use（中英對照） Koala： GERD會影響吃東西嗎？ Does GERD affect eating? BOSS 醫生： 一句話：GERD = 胃酸不小心倒流 In short: GERD = stomach acid flowing the wrong way 舉例 Examples: 胸口灼熱 Heartburn 打嗝 Burping 嗆咳 Coughing 消化不良 Indigestion --- 🟦 習慣與保養 Habits & Care（中英對照） BOSS 醫生： GERD的常見原因： Common causes of GERD: 暴飲暴食 Overeating 睡前吃東西 Eating before bed 肥胖 Obesity 咖啡、酒精、辛辣刺激食物 Coffee, alcohol, spicy or irritating foods 改善方式 Tips for Improvement: 少量多餐 Eat smaller, more frequent meals 避免睡前進食 Avoid eating before bed 抬高床頭 Elevate the head of the bed 保持健康體重 Maintain a healthy weight --- 🟦 小知識 Mini Note（中英對照） Koala： GERD可以治好嗎？ Can GERD be cured? BOSS 醫生： 透過生活調整和藥物，多數人症狀可以控制，但需要長期維持健康習慣。 With lifestyle changes and medication, most people can control symptoms, but healthy habits must be maintained long-term.