禪繞畫:在沒有標準答案的世界裡,找到接納與信任的力量

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都說吸引力法則,這天來了位從喜歡榮格而來的禪繞新朋友,多神奇💖
這次的禪繞入門課人不多,剛好就我們兩隻小貓,但也因此多聊了一點。有些話題看起來跟禪繞沒什麼關係,但其實又好像沒有那麼遠。

像是在畫禪繞的時候,我們常常會慢慢發現一件事——在這個世界裡其實沒有標準答案

不是哪一種畫法才是對的,也不是哪一種完成才比較好。有時候只是很單純地,畫下一筆,然後再一筆。

一開始會想控制,想讓它整齊一點、想讓畫面好看一點、甚至會有一點點緊張,怕畫壞,這是人「趨近於好」的自然傾向,是很正常的;但禪繞想分享的是,在這樣的過程裡,我們可以慢慢回頭看自己,把注意力帶回當下的這一筆,把這一刻走地貼近你自己,就很好。

畫著畫著,那個「一定要怎樣才可以」的感覺,會慢慢鬆開。

變成比較像是,我看看這條線接下來會走到哪裡,也慢慢相信,自己可以跟著它走。那個從控制到接納和允許的過程,其實很微妙。不是放掉和不在意一切,而是開始有一點點信任,信任這些線條,最後會長成它該有的樣子,

而我們,也會慢慢長出一雙能看見它的眼睛。

也許這就是為什麼,有些人會從喜歡榮格,走到禪繞吧。(雖然我的路徑是倒過來的,但我真的也很喜歡禪繞和榮格。)

不是因為它們一樣,而是那種可以慢慢靠近自己、又不需要急著把一切說清楚的方式,有一點點相似。

最後學生分享今天第一次畫禪繞的感覺:
塗黑好療癒,
重複好療癒,
最喜歡簡單的弧線新月,
以及單純的直直線條就能創造的立體公路。

聽著的時候,除了感動,也讓我再一次回到禪繞希望帶來的體驗——那些很單純的東西,本來就已經足夠好。

熱愛禪繞精神的我,教課超過8年仍然對教『禪繞入門』樂此不彼,即便是1個人我也非常歡喜開課的程度(著魔🤣),當然多一些同學的效果又會很不一樣,對禪繞有興趣的朋友,來找我約課認識個美好的創作吧💓



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Elaine的禪繞x療癒創作室
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我是Elaine,我相信創作是日常溫柔又深入的陪伴,提供專業細膩的教學,擅長清晰的方式引導你一筆一畫走進藝術裡的療癒和快樂。 教學項目:禪繞®|曼陀羅|心靈拼貼® 📍台北/新北/線上 ✨藝術X療癒X自我陪伴 ✨教學超過7年,創作歷程已逾10年 ✨曾受邀到醫院、乳癌基金會、永齡希望小學、家扶中心及金融機構授課
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