有些日子，
你會發現自己沒有耐心。
一點聲音就煩，一句話就累，
甚至連平常可以撐住的事情， 今天都變得很困難。
然後你開始責怪自己。
覺得是不是做得不夠好，是不是又失控了。
但心理學裡很清楚，耐心不是固定的能力。
它會隨著睡眠、壓力、情緒消耗而變動。
當一個人長時間付出， 耐心本來就會下降。
這不是退步，而是能量正在提醒你。
你已經有點累了。
哲學裡說，人不是每天都要穩定。
而是允許自己有波動。
後來我開始不再用「今天的狀態」，
去否定整個自己。
只是告訴自己：
今天比較累，所以比較沒有耐心。
就這樣而已。
原來有些不完美，不是失敗。
只是需要被理解。
